Неуверенность в себе. Причиной неуверенности в себе могут быть детские травмы, триггеры современного мира, которые рисуют идеальную картинку безоблачного счастья успешного человека и заставляют нас чувствовать себя неполноценными и ощущать неуверенность.
В таких случаях работа со специалистом-психологом необходима.
Уверенность можно приобрести, углубить, вырастить с течением времени. Можно, например, начать записывать все, за что можно себя похвалить, все, что получается, заметить все сферы, где вы успешны, где вам удалось продвинуться. Никогда не обесценивайте себя и свои действия. Постарайтесь ценить даже самые маленькие успехи.
Говорите себе ободряющие слова поддержки и понимания. Составьте план развития Ваших потенциальных возможностей и точек роста. Всегда с Вами. Ваша Ди❤️