Amorphophallus konjac, также известный как платокерас кишечный или корень коконьяка, является растительным видом, который может быть приложен в некоторых исследованиях о похудении. Однако стоит отметить, что эти исследования все еще являются ограниченными и недостаточно достоверными для того, чтобы делать окончательные выводы о его эффективности для похудения. Вот несколько примеров исследований, которые были проведены:
1. Исследование, опубликованное в 2005 году в журнале “Интернациональный журнал клинической практики”, проводило рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование на 176 участниках с избыточным весом или ожирением. Половина участников получала дополнение, содержащее экстракт Amorphophallus konjac, а другая половина получала плацебо. После 8-недельного периода исследования, группа, потреблявшая Amorphophallus konjac, показала некоторое снижение веса и уровня холестерина по сравнению с плацебо, что указывало на потенциальные положительные эффекты.
2. Другое исследование, опубликованное в 2013 году в журнале “Пища и пищевые добавки”, проследило за 53 женщинами с избыточным весом в течение 12 недель. Во время исследования женщины получали различные комбинации Amorphophallus konjac, других пищевых компонентов и калорийно-ограниченных диет. Исследование выявило, что группа, потребляющая Amorphophallus konjac, показала некоторое снижение веса и уровня триглицеридов, по сравнению с группой, принимающей только калорийно-ограниченную диету.
3. Систематический обзор, проведенный в 2017 году и опубликованный в журнале “Пищевые исследования и международное питание”, рассмотрел результаты нескольких исследований, связанных с Amorphophallus konjac и его потенциальным влиянием на похудение. Обзор указал на некоторые положительные результаты в отношении снижения веса и контроля аппетита, но большинство исследований имели ограниченный размер выборки или недостаточно методологической надежности.
Несмотря на то, что некоторые исследования указывают на потенциальные положительные эффекты Amorphophallus konjac для похудения, необходимо учесть, что дополнительные исследования требуются для подтверждения его эффективности и безопасности. Важно также отметить, что принятие дополнений или изменение рациона должно всегда осуществляться под наблюдением и рекомендациями квалифицированного медицинского специалиста.