Жизнь и смерть
Параллели и перпендикуляры
Жизнь как параллель то и дело пересекают разного рода перпендикуляры. Некоторые даже рассекают эту параллель, образуя расщелину. Смерть близкого способна обрушиться таким перпендикуляром, который может разбить эту параллель и отбросить прошлое от будущего, оставив нас падать в пропасть, лишая нас чувства жизни в настоящем.
"Реальность неожиданно отправляет нас в нокаут, переворачивает жизнь вверх дном. К такому невозможно подготовиться. Удары могут быть разными: смерть любимого человека, серьезная болезнь или травма, какое-то ужасное происшествие, развод, предательство, оскорбление, неверность, жестокое преступление, потеря работы, банкротство, военные действия, пожар, наводнение, землетрясение, пандемия… Список бесконечен. Согласитесь, никто не хочет попасть в трудную ситуацию, но рано или поздно мы все сталкиваемся с ними. И чем серьёзнее проблема, тем острее боль. Нас охватывают грусть, шок, гнев, страх, тревога, ужас, чувство вины, стыд, а возможно, даже ненависть, отчаяние или отвращение. Всё зависит от того, с чем мы столкнулись. Иногда боль кажется невыносимой, и на помощь приходит нервная система: «отключает» чувства. Мы как будто цепенеем: функционируем, но не живем. Иногда нам везёт: удар не слишком сильный, и мы быстро приходим в себя. Поднимаемся, отряхиваемся, находим решение проблемы и движемся дальше. Но иногда простого решения нет. Ловушка реальности всегда предполагает утрату. Мы теряем важных людей – из-за смерти, развода или конфликта. Мы теряем здоровье, работу, независимость, ощущение безопасности, доверие. Мы лишаемся свободы, поддержки, чувства принадлежности к определенному кругу людей и других вещей, которыми дорожим. Из-за ловушек, в которые нас загоняет реальность, начинается кризис, мы теряем уверенность. Мы сталкиваемся с чем-то ужасным, неподвластным контролю. Особенно это актуально в отношении событий, радикально меняющих жизнь и человека, – психологи называют их травмирующими. Мы начинаем горевать – сразу же или вскоре после случившегося.
Вопреки распространенному убеждению, горе – это не то же самое, что грусть. Это не эмоция. Это психологический процесс, возникающий в результате утраты. Мы испытываем широкий спектр эмоций – от грусти и тревоги до злости и чувства вины. Организм реагирует и на физическом уровне: появляются бессонница, усталость, вялость, апатия, пропадает аппетит."
Хэррис Расс "Когда жизнь сбивает с ног".
Папа
Папа был мне человеком не менее близким, чем мама. В некоторых аспектах даже ближе. Когда началось его умирание, а было оно растянуто во времени, я ощущала, как параллель моей жизни уходит из-под моих ног, и моя душа падает в пропасть, ширившуюся из-за ширившегося перпендикуляра процесса умирания папы.
Так сложилось, что, в первую очередь, я не была готова, что уход папы возможен в столь раннем возрасте, а во-вторых, в моей системе восприятия отсутствовала "ячейка", в которую могло бы уместиться медленнное, долгое умирание, вкупе с утратой человеком коммуникативных способностей. Папа не только потерял дар речи, но и перестал видеть нас. Спрут в виде комы завладел его мозгом и центральной нервной системой, не давая надежды на выздоровление и возврат. После его физиологической смерти, когда душа покинет тело, мне ещё долго будут приходить по ночам сны, в которых папа будет возвращаться домой, в нашу семью, после необъяснимого долгого отсутствия, и просыпаясь, я не сразу буду осознавать, что то был сон...
Бег
Пока папа продолжал оставаться в своём неподвижном и беспомощном теле, на жизненной параллели меня удерживала работа. Работала я в то время устным переводчиком, и эта работа здорово занимала мозг, позволяя на периоды активных рабочих часов отключаться от перпендикуляра, обрушившегося на параллель моей жизни. Но после работы начиналась агония.
"Нельзя", - говорила я себе, глядя на рельсы и приближающийся состав. Я работала недалеко от железнодорожной станции, куда могла сходить прогуляться в обеденный перерыв.
"Я нужна маме. Я нужна сестре. Нельзя". Внутри меня ледяное лезвие резало сердце и душу. Мне не хотелось жить. Тогда однажды я взяла с собой на работу беговой шмот и кроссовки, и вечером поехала не домой, а к лыжной базе "Чайка", где обычно совершала свои длительные пробежки, и побежала 15 километров. Расстояния длиннее в то время я ещё не бегала.
Я бежала, и с каждым километром параллель жизни под ногами становилась твёрже и будто намагничивалась, обретая прежнюю гравитацию. Я ощущала, что живу. Слышала шум ветра, щебетание птиц, их перелёты с ветки на ветку, лёгкое потрескивание ветвей, улавливала свежесть Волги, приносимую ветром, и аромат леса. Вот я, вот природа, мне приятно в этом движении, созерцании и слиянии с окружающим. Я живу. Душа спокойна, ощущается внутренняя устойчивость.
На "Чайке" я стала бегать по одному-два раза в неделю. В другие вечера у меня бывали ученики, с которыми работала как репетитор.
Стоит упомянуть, что жила и работала я в городе Самара, а родилась и выросла в маленьком посёлке, где продолжали жить родители, на расстоянии, примерно, 230 километров.
К маме и беспомощному папе я ездила на выходные, и с каждой поездкой видела картину, не внушавшую жизнелюбия, и уезжая обратно в Самару, боролась с вопросом "Зачем жить дальше?", но, собираясь в понедельник на работу, складывала в рюкзак беговой шмот и кроссовки, и уже вечером понедельника, после пробежки, вопроса "Зачем жить?" не оставалось. Бег был моей терапией.
- А как вы переживали потерю близкого человека?
- Что удерживало вас на параллели жизни или возвращало на неё?
#жизнь #смерть #бег #терапиябегом #жизньисмерть #guzelra