"Успех" — как только не избили это бедное слово. Но нам необходимо о нём читать, думать о нём, совершенствоваться, записывать новые планы и алгоритмы по достижению своего собственного благополучия.
Самое главное — это напоминать себе об очевидных правилах, чтобы оставаться в тонусе и позволять возможностям прибывать в вашу жизнь.
Сегодня мы поговорим о некоторых мелочах, которые могут зародить в вас настрой успешного человека буквально за тридцать минут.
1. Новые привычки — это супер-квест!
Вообще наша жизнь гораздо интереснее, чем мы думаем. Когда мы на автопилоте, мы можем подолгу не выходить из зоны комфорта. Даже, когда это цикличный путь "работа-дом" — это та самая зона комфорта, которую мы создали и от которой не хотим, либо не можем отказаться.
Попробуйте хотя бы раз пойти на работу (либо в другое место, которое вы посещаете систематически) совершенно другим путём. Вы увидите, как сложно отказаться от удобного и привычного пути.
Однако менять привычки может оказаться довольно забавным квестом. Попробуйте отказаться от какой-либо вредной привычки. Либо наоборот внедрить привычку пить стакан воды каждый раз, когда вы посещаете кухню.
Либо буквально десять минут в день просто посидеть на диване и не думать ни о чём. Либо наоборот задуматься о главном. Внедрение новых привычек подрывают ваш привычный сценарий, к которому так привык ваш организм. Ваша жизнь начинает меняться буквально с мелочи.
2. Боишься — не делай. Делаешь — не бойся
Научитесь доводить все ваши дела до конца. Кстати, это прекрасная привычка для самодисциплины. Не уходить от наполовину выполненного дела, останьтесь и завершите. Более того, если вы будете выполнять на 20% больше, то это отразиться на эффективности распорядка дня.
Приведём пример:
Вы моете посуду, но вас отвлекли. Вы прекрасно знаете, как может затянуться перерыв и к вечеру посуды снова целая гора. Но доделав дело до самого конца, а также перевыполнив план примерно на 20% (вынеся, к примеру мусор дополнительно, либо протерев всю технику от пыли), вы будете ощущать настоящее счастье.
Дело в том, что вы уже привыкли мыть посуду. Но видеть нечто большее после своей работы вы и не начинали привыкать. Именно от подобных привычек появляются старые чайники, которые выглядят как новые. Белоснежный холодильник. Красивый подоконник. Новые скатерти, полотенца, прикрученные ручки, до которых не доходили руки уже полгода.
Попробуйте.
3. Заслуженное вознаграждение
Не забывайте, что если вы внедряете новую привычку, перевыполняете план, наблюдаете за ростом вашей эффективности — вознаграждение себя любимого должно быть обязательно. И это может быть буквально всё, даже заслуженная лень.
Лежание на диване может быть вознаграждением, настольная игра, пирожное, приятный контрастный душ, прогулка — это может быть чем угодно, но тем, что действительно вас успокаивает и радует.
С чувством выполненного долга необходимо пожить какое-то время. Пусть десять минут, пусть час. Главное — это не переходить от одной задачи сразу к другой. Научитесь устраивать для себя такой же эффективный перерыв.
Расскажите, какие мелкие привычки дарят вам прекрасное настроение, в котором кажется, что успех не за горами?
Обязательно подпишитесь на наш канал. Благостных советов у нас много.