Фейхоа- помогает женщинам и мужчинам после 50 лет поддерживать здоровье и молодость.
Чтобы съесть фейхоа...
Его не надо чистить. Это большая зеленая ягода, которая созревает на ветвях вечнозеленого дерева.
Растут такие деревья в зоне тропического и субтропического климата,
а в Россию их привозят из Абхазии, Азербайджана, Армении и Турции.
В 100 г фейхоа около 60 калорий.
В них нет жиров, они не сладкие.
В них много полезных витаминов для кожи, для сердца и волос.
Фейхоа — чемпион по содержанию йода. Йод, в частности, необходим щитовидной железе, так что проходить мимо фейхоа не стоит. Недостаток йода для мужчин чреват развитием хронической усталости, снижению внимания, способности концентрации. Чтобы не допустить тяжёлых последствий, для сохранения нормального уровня йода, рекомендовано ежедневно употреблять по одной ягоде фейхоа. Также в плодах фейхоа содержатся вещества, защищающие клетки от повреждения свободными радикалами, продлевающие молодость, снимающие воспаления и даже служащие профилактикой рака.
Для женщин.
Фейхоа представляет собой ценный источник питательных веществ, который помогает женщинам после 50 лет поддерживать
здоровье и молодость.
Фейхоа — источник фолиевой кислоты. Она помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует работу нервной системы .
Помимо витаминов, фейхоа обладает высоким содержанием минералов, необходимых для здоровья женщин, таких как калий, фосфор, кальций, магний и железо. Калий участвует в регуляции водно-солевого баланса и функционирования сердечно-сосудистой системы. Фосфор и кальций необходимы для здоровых костей и зубов, а также для нормальной работы мышц и нервных клеток.
Для мужчин
Мужчины часто испытывают всевозможные стрессы, что в значительной мере повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний,
проблем с пищеварением, развития гипертонической болезни. Регулярное употребление плодов фейхоа защищает от: болезни желудка,
панкреатита, ишемии миокарда , артериального давления, снимают воспаления, нормализует давление и снижает риск развития инсультов. Клетчатка регулирует работу кишечника, помогает справиться с запорами и улучшает пищеварение.
Важный момент: больше всего полезных веществ содержится в кожуре, а если же есть жесткую кислую кожуру не хочется, просто перетрите/прокрутите на мясорубке с сахаром или добавьте немного меда, все полезные вещества сохранятся, и будет очень вкусно.
Фейхоа и варенье из него часто советуют есть при простуде.
Попробуйте- это очень вкусно , особенно с зеленым чаем!
Приятного аппетита и будьте здоровы)))