Когда мы говорим о потребностях, то чаще всего мы воспринимаем что-то позитивное, чего нам не хватает: внимание, признание, общение.
Всё это воспринимается как будто у нас этого мало и нам обязательно нужно получить ещё. Но ведь есть и деструктивные потребности.
Мы так или иначе проигрываем детские сценарии и кому-то просто Нужно чтобы его игнорировали, кому-то чтобы от него дистанцировались, кто-то скандалит и тиранит, а другому наоборот нужно получать порцию унижений или насмешек. Всё это никак не характеризует человека, просто это части его мира, которые ему по тем или иным причинам необходимы.
А бывает и не так критично... иногда хочется просто поплакать, побыть одному, покричать... но мы по каким-то причинам сдерживаем себя.
Словно хамелеоны, мы так привыкли скрывать что у нас есть что-то такое тёмное внутри, какие мы и чего мы на самом деле хотим, что в итоге перестаем видеть самих себя. Мы словно не разрешаем Себе полноценно быть Собой. Мы привыкли подавлять негативные эмоции и деструктивные потребности, мы стараемся убрать эту часть себя, хотя на самом деле, если мы никому не мешаем, не совершаем ничего противозаконного, то почему нет.
Если же вдруг эти потребности причиняют нам беспокойство или неудобства, то нужно заглянуть в себя и понять Почему мы этого хотим. Чего мы добиваемся, что компенсируем, когда и откуда это в нас появилось. Как только мы будем знать причину, мы сможем не бороться со следствиями, а изменить, перепрограммировать себя, своё восприятие и поменять свои потребности.
В любом случае, когда нет противоречий типа "хочу, но не разрешаю себе это получить", "не разрешаю себе Быть таким", "запрещаю себе чувствовать это", нет каких-то непринятых частей, которые нас разрывают изнутри, мы становимся сильнее. Ведь мы не тратим силы на внутреннее сопротивление и всю свою энергию запускаем во внешний мир.
Если же мы себя сдерживаем, открещиваемся от всех тех деструктивных желаний, что в нас сидят, то они найдут выход с помощью нашего подсознания. Мы, сами не зная почему, ввяжемся в спор, на нас наорут, мы вдруг полюбим человека, от которого не будет взаимности и который будет нас игнорировать, тем самым помогая нашей "поломанной" части получать нужные эмоции. Мы сами ухудшим себе жизнь, и даже не поймем, как. Не возможно ведь проанализировать то, чего нет, а для нас мы никак сознательно этим своим желаниям не потакаем, значит, ничего не делаем и все происходит "как-то само". И, чем больше отрицания, тем запутанней становится наша жизнь.
Настало время принять те части себя, которые раньше старательно подавлялись.
