👉1) Вываливать на партнера претензии и конфликты, которые ты не удалось решить с родителями. Как понять, это именно триггер из родительской семейной системы подъехал?
- Чрезмерная интенсивность твоей реакции. Несоразмерность случившемуся.
- Триггер случился и до этого в прошлых отношениях, есть некий сценарий
- Если начнешь задавать себе вопросы, почему это столь больно для тебя - рано или поздно выходишь на поведение папочки\мамочки, которые тебе очень сложно было вывозить
- Даешь на триггер травматическую реакцию (пункт 2)
✅Чем могу тебе помочь я? Могу помочь тебе адресно раскидать претензии, обиды и эмоции - то, что относится только к партнеру - решаем с партнером, что с родителями - прорабатываем с родителями.
👉2) Вываливать травматические реакции: бей, беги, замри, полностью подчинись, вместо того, чтобы сесть и договориться. Вместо того, чтобы вовремя прояснить ситуацию, чтобы понять, что это значило для тебя, а что для него\нее, и как вы будете с этим обращаться в следующий раз.
✅Чем могу помочь: раскопаем почему так реагируешь, после инсайтов твои реакции поменяются, тебе будет проще выстраивать именно доверительные отношения, а не невротические.
👉3) Быть не собой, играть чужую роль, хамелеонить🦎
Страх показать тебя настоящего. Свои слабости, травмы, привычки. Страх показать свои отличия от партнера. Обесценка своей индивидуальности, когда считаешь, что такой, какой ты есть - ты никому не сможешь понравится. Когда не любишь свои трещинки\выпуклости\впадинки.
✅Чем могу помочь: осознать ценность своей индивидуальности, признать свои теневые стороны, дать себе право быть собой, а не кем-то другим
Что общее? Страх близости.
🔥🔥Актуально? Специально на этой недели даю 10 бесплатных диагностических консультаций по дамой теме) Пишешь в личные сообщения о том, что хочешь консультацию, назначаем время)
Что получишь? Диагностику основных моментов, из-за которых у тебя не складываются отношения.
Запись в вотсап по номеру телефона: 8 916 9 7777 93