Жителей Нижегородской области предупредили об ухудшении погодных условий. По прогнозам синоптиков, до 4 декабря в регионе ожидаются снежные заносы, накат и гололедица. Пресс-секретарь ННГУ имени Лобачевского Алексей Никонов рассказал нижегородцам, как не травмироваться на льду. В первую очередь гражданам нужно тщательнее выбирать зимнюю обувь. Она должна быть на плоской подошве и с выраженным рисунком протектора. Во время движения руки из карманов лучше доставать. Так точно получится сохранить равновесие. В гололед рекомендуется на надевать длинные пуховики. Есть вероятность наступить на него или запутаться. Никонов также посоветовал не выходить на улицу после употребления спиртных напитков. У выпившего человека ухудшается координация, а при падении пострадавший и вовсе может потерять сознание. Такие последствия чреваты обморожением. «Выпили спиртное — останьтесь дома», — пишет Никонов. При падении лучше не выставлять руки вперед. Их нужно прижать к бокам, а подбородок к груди. Ноги же