Почему мы так часто отказываемся от принятия важных решений и предпочитаем поручить их другим людям?
Мы все время сталкиваемся с необходимостью принимать решения в нашей жизни. Они помогают нам преодолевать препятствия, достигать поставленных целей и превращать наши мечты в реальность. Однако для нашего мозга процесс принятия решения является крайне сложным и требует больших ресурсов. Из-за этого многие из нас предпочитают обратиться за советом к своим близким, друзьям или даже непонятным эзотерическим источникам, готовые полностью передать ответственность за принятие решения на чужие плечи.
Существует проблема, с которой мы сталкиваемся каждый день - мы должны принять до тридцати тысяч решений. Некоторые из них являются повседневными и очевидными, например, сколько времени еще поспать после звонка будильника, что надеть на работу и что приготовить на ужин.
Другие решения являются более глубокими и связаны с важными аспектами нашей жизни. Например, решение оставаться на работе с токсичным начальником или что делать с несчастными отношениями.
Нормально испытывать сложности при принятии серьезных решений. Однако, если вы заметили, что вам трудно принимать даже самые простые решения, это может быть признаком серьезных психических расстройств.
Часто человек ощущает постоянные колебания, сомнения и неуверенность в своем выборе. Он может тратить много времени, анализируя и взвешивая различные варианты, но так и не принять окончательное решение.
Зачастую люди оказываются в состоянии хронической нерешительности, что в итоге приводит к упущенным возможностям, стрессу и потере уважения к себе. Важно также учитывать сигналы тела, которые могут выдать неуверенность в себе.
Причины хронической нерешительности могут быть связаны с трудностями принятия решений во взрослом возрасте. Люди из гиперопекающих семей, где родители контролировали все аспекты жизни ребенка, могут испытывать сложности с самостоятельностью и самоопределением.
Почему мы делегируем важные решения на других людей: лидеры или неудачники?
Иногда причины неуверенности возникают извне, в связи с различными обстоятельствами, которые могут затрагивать как отдельного человека (например, потеря работы или развод), так и общество в целом. Последние годы характеризуются пандемией, политическими событиями и другими потрясениями, которые значительно повысили уровень стресса, сократили горизонты планирования и сделали процесс принятия решений более сложным для людей. Однако не всегда причина кроется в семейных отношениях. Например, ребенок может столкнуться с публичным осуждением в школе, если допустил ошибку у доски, что запускает процесс формирования мысли, что ошибка - это позор и боль.
Внешние факторы играют важную роль в нашей психике. Вместо того, чтобы искать сложные пути, мы склонны переложить ответственность за возможные ошибки на других. Это явление, известное в психологии как внешняя референция, влияет на нашу самооценку и способность принимать решения. Оно может проявляться в различных ситуациях, например, при выборе стиля одежды, укладки волос или макияжа, а также при принятии решений о карьере и личных отношениях. Позволим другим решать за нас.
Часто люди стремятся соответствовать общепринятым нормам и ожиданиям общества, что является формой внешней референции. Однако, это может быть сигналом о проблемах с самоценностью и необходимостью найти новые точки опоры в периоды неопределенности. Когда все привычные способы действовать перестают работать, человек может почувствовать, что больше не знает, как жить и во что верить. Это проявляется в том, что он откладывает важные решения на других людей, ища в них свое направление.
Популярность услуг астрологов, нумерологов и других экспертов эзотерического профиля напрямую связана с уровнем стресса у населения. Желание обратиться к ним в таких обстоятельствах не является признаком незрелости или неразумности. Однако, если вы начинаете полагаться исключительно на указания небесных тел и магических карт при принятии решений и потеряли доверие к себе, то стоит задуматься.
Задавайте себе следующие вопросы: «Что побуждает меня обратиться за помощью или советом?», «Какой триггер вызывает мою тревогу?» и «На сколько мои опасения обоснованы?». Часто тревожность связана с нашим желанием предугадать последствия выбора. Когда мы понимаем, что вызывает у нас тревогу, мы можем лучше оценить реальность наших опасений. Работа с проблемой становится гораздо проще в таких случаях.
Почему мы часто перекладываем на других людей ответственность за важные решения? Это может быть связано с нашим стремлением быть лидерами или, наоборот, с нашей неуверенностью и страхом провала.
Будучи главными исследователями в экспериментальной лаборатории нашей жизни, мы можем изменить негативные паттерны поведения, задавая себе вопрос о том, как мы хотим, чтобы было. Этот вопрос настраивает нас на действие и возвращает ответственность за нашу жизнь. Даже если мы обратимся к эзотерикам, мы должны задать вопрос о том, как достичь желаемого результата.
Ошибки не определяют нашу ценность или успех, поэтому не стоит бояться ошибаться. Мы можем рассматривать нашу жизнь как непрерывный эксперимент, где ошибки являются лишь ингредиентами для наших исследований. Мы извлекаем ценный ресурс из этих ошибок - опыт. Он развивает нашу интуицию и критическое мышление, учит нас анализировать, извлекать пользу из ошибок и адаптироваться к жизни.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦
Реклама