Суббота в нашей семье- день закупок продуктов на неделю.
Наша семья состоит из меня, мужа и дочери. Дочь уже взрослая и иногда покупает продукты себе сама. Когда с работой все нормально. Когда не очень нормально, то питается нашими продуктами. Но специально ей под заказ в этом случае мы ничего не покупаем. Берет и ест то, что найдет в холодильнике.
Чижик
Сначала мы, как обычно, зашли в Чижик. Поскольку магазин новый, то и пахнет он приятно, и все аккуратно расставлено, и двери новые, и корзинки. Правда, тележек нет. Но, в принципе, они и не нужны. Нам хватает двух больших корзинок. Потому что часть продуктов мы все еще покупаем в Пятерке.
Вот когда мы все покупали в Пятерке, то очень страдали от отсутствия тележек. Тележки в нашу Пятерку закупаются, как правило, раз в год, весной или в начале лета. Но за лето почти все они оказываются разворованы. Их растаскивают одинокие бабульки, которым тяжело тащить пакеты в руках до дома. Поэтому они катят их в тележках до своего подъезда. Ну или просто плохие люди, которые могут дотащить, но которым лень. Поэтому из 40 тележек, которые были закуплены в Пятерку прошлой весной, к концу лета того же года осталось шутки 2-3. Ну а зимой тележки в наших широтах бесполезны. Никому не придет в голову толкать ее по снежной каше. Зато летом самое оно… В общем, тележек в нашей Пятерке в этом году уже нет. Не будет их и в Чижике, ибо нефиг.
В Чижике довольно приятные цены на молочку. В Пятерке дороже. Я покупаю довольно много йогуртов. Так как я не ем сладкого, то они заменяют мне десерт. И да, я в курсе, что в йогуртах полно сахара. Но его там всяко меньше, чем в торте или зефире, к примеру. Поэтому между традиционными десертами и йогуртами я всегда выберу последние. Потому что слежу за весом. Кстати, наконец скинула несчастный кг, который никак не могла скинуть несколько месяцев. Да, это все из-за питания. И прибавка в кг, и минус на весах- все это зависит только от того, что и в каком количестве Вы едите.
В общем, вот наши покупки из Чижика:
На фото таинственным образом не попали: 3 пачки творожной массы, которую всегда берет себе муж, а также яблоки Гренни Смит, которые всегда беру себе я. Еще упаковка минералка для мужа. Все остальное на фото.
После Чижика мы сразу пошли в Пятерку.
Итак, что же взяли мы в Пятерке. А то, что не взяли в Чижике. И вот оно все, на фотках ниже:
Надо отметить, что что-то в холодильнике у нас осталось еще с прошлой недели. А картошку, свеклу и капусту мы взяли сегодня у бабушки, т.к.осенью мы традиционно покупаем все это оптом вместе с братом и кладем бабушке в подпол. И всю зиму потом берем и едим. В этом году одной картошки мы купили на 8тыс. До весны хватит точно. Правда, свеклы и капусты с морковкой взяли маловато. Придётся докупать.
Чек из Пятерки:
Ну и напоследок я зашла в мясной магазин и купила там куриные грудки. Взяла 1700гр на 1000р:
На тему того, какого лешего так подорожал один из основных источников белка для тех, кто сидит на диете, я хочу написать отдельный пост. Типа авторского расследования. Мне самой стало интересно, что же такое случилось, что курица, которая производится у нас, так выросла в цене. Хотя, кажется, ответ я знаю уже сейчас. Но все равно хочу вникнуть в эту тему поглубже.
Кстати, анализ по суточной потребности и стоимости белковых продуктов тут.
Что же я буду из всего этого готовить
Что можно приготовить из того набора продуктов, что мы закупили с учетом тех продуктов, что есть в наличии?
Меню будет следующее:
Борщ с куриной грудкой,
Пицца с грибами, огурцами, сыром и колбасой (осталась с прошлой недели, надо срочной израсходовать),
Отбивные из куриной грудки,
Ленивые голубцы из куриной грудки,
Салат из свеклы с чесноком,
Шоколадный кекс,
Квашеная капуста.
Из этого меню я смогу есть только борщ, ленивые голубцы и салат из свеклы. Немного квашеной капусты тоже поем. Остальное не для меня, слишком жирное.
У меня на завтрак творог 0 процентов, каша. На обед ленивые голубцы и салат. На полдник яблоки. На ужин борщ, хлебцы, йогурт к чаю и несколько фруктов. Ем я немного и малокалорийно, благодаря чему держу довольно низкий вес. Сегодня весы показали 53,5кг при росте 160см. По мне идеально.
В общем, это все, что я хотела сегодня рассказать.