Так уж устроен человек - хочется знать, как там у других людей всё в жизни устроено. Любопытные все мы, чего тут скрывать. И если любопытство ненавязчивое, никому не мешает, почему бы и не полюбопытствовать? К примеру, интересно же знать, что едят на завтрак миллионеры. Может, от этого их успех зависит?
Я вот полюбопытствовал - и скажу вам так - очень сильно удивился. Если вы считали, что миллионеры и миллиардеры завтракают непременно ананасами, рябчиками и шампанским, разочарую. Это не так. В утреннем меню успешных и богатых людей очень редко присутствуют дорогущие деликатесы типа красной икры, сёмги и форели, артишоков, птичьего молока или яиц дракона (ну, это уже шутка).
Обычно успешные и богатые люди завтракают очень скромно - по нашим меркам. Сейчас я приведу примеры. А вы сравните завтрак миллиардера и свой, чей получится богаче и вкуснее?
У бедных и богатых отношение к еде разное
Исследователи из США (вот им заняться, видимо, нечем) выяснили, что богатые (состоятельные, правильнее так называть) и бедные (то есть малообеспеченные, чтобы никому было не обидно) люди относятся к еде по разному.
- Бедные чаще переедают, и доедают все, что осталось на тарелках, жалея выбрасывать использованные для готовки продукты.
- Те, у кого мало денег, едят даже невкусные блюда, не выбрасывая их в мусорку из уважения к тем, кто готовил.
- Если бедному человеку предложить сколько угодно еды, он перепробует много блюд и съест столько, сколько сможет (это особенно заметно было раньше в Турции и Египте в отелях, где подавался шведский стол и приезжали русские туристы).
Как завтракают миллиардеры
Во-первых, состоятельные люди обычно придерживаются 5 принципов полезного питания:
- едят скромно, в одно и то же время;
- стараются пить не кофе, а чай;
- следят, чтобы было больше белков, чем углеводов;
- едят каши, фрукты;
- не переедают.
Но исключения из правил бывают, некоторые питаются неправильно. Приведу вам несколько примеров "завтраков для богатых".
- Основатель Zara любит горячий шоколад с пончиками.
- Создатель Facebook завтракает тем, что осталось в холодильнике с ужина, вообще не заморачиваясь о еде.
- Президент L'Oreal ест по утрам отварную телятину, запивая бокалом вина и закусывая фруктами.
- Глава Tesla обычно просто перекусывает шоколадным батончиком Марс, если нет времени, или ест омлет, кукурузные хлопья с корицей.
- Основатель Amazon по настоянию жены завтракает греческим йогуртом, яйцами-пашот.
- Создатель «ВКонтакте» и Telegram любит диетическую пищу - салаты, овощи, делая упор на веганские продукты.
Чаще всего миллиардеры завтракают греческим йогуртом, яйцами, фруктами, пьют черный и зеленый чай, смузи, кофе, но не отказываются от овсянки, ягод, протеиновых коктейлей и зелени с сухофруктами.
Понятно, что простые люди не могут зимой ежедневно завтракать свежей клубникой, свежевыжатым соком из экзотических фруктов, но те же каши, омлеты, вареные яйца и бутерброды позволить себе могут. Вот и надо брать пример с богатых людей - завтракать просто, сытно, чтобы заряжаться энергией для рабочего дня.
А вы чем обычно завтракаете, если не секрет?