Моя жизнь с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) стала испытанием. Мне уже за сорок, дошёл до полного эмоционального истощения и депрессии. Все, что меня раньше интересовало, вызывает только скуку - это в лучшем случае, а чаще - просто ничего.
Симптомы: явные и скрытые
Расскажу немного об СДВГ, чтобы вы понимали картину в целом. Это неврологическое расстройство, которое проявляется различными симптомами. Важно понимать, что СВДГ не появляется внезапно в сорок лет. Вы либо были таким всегда, с самого детства, либо это что-то другое, потому что дело в мозге, а именно - в префронтальной коре, и она такая изначально. В некоторых случаях, симптомы СДВГ могут быть явными и заметными, в то время как другие могут быть скрытыми и не всегда легко определяемыми. Вот некоторые из наиболее типичных явных и скрытых симптомов СДВГ.
Явные симптомы СДВГ:
1. Недостаток внимания: Люди с СДВГ могут испытывать проблемы с концентрацией, запоминанием и планированием. Им может быть сложно сосредоточиться на задаче, доделать начатое дело и организовать свои мысли.
2. Гиперактивность: Люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью могут быть чрезмерно подвижными. Они часто не могут сидеть на месте, постоянно двигаются или ведут себя беспокойно.
3. Импульсивность: Люди с СДВГ могут иметь проблемы с контролем импульсов. Они могут действовать без определенного планирования или бездумно реагировать на различные ситуации.
Скрытые симптомы СДВГ:
1. Эмоциональные проблемы: Люди с СДВГ часто сталкиваются с эмоциональными проблемами, такими как тревога, депрессия, низкая самооценка или чувство неуверенности.
2. Проблемы социальной адаптации: Люди с СДВГ могут испытывать трудности во взаимоотношениях и социальной адаптации. Они могут иметь проблемы с пониманием социальных норм и правил, что может приводить к конфликтам и изоляции.
3. Проблемы с организацией: Люди с СДВГ могут иметь трудности с планированием, организацией и управлением своим временем. Это может проявляться в непроизводительности, нерегулярности и проблемах с выполнением задач вовремя.
Я не в состоянии довести ни одно дело до конца, внимание постоянно разбросано, и с памятью у меня особенные проблемы. Я могу забыть простые вещи, такие как номер квартиры или этаж, даже забываю имена знакомых людей. При этом я могу прочитать наизусть стихи, которые когда-то разучивал, специально, чтобы тренировать свою память. По МРТ и анализам - всё нормально.
Работа для меня всегда была испытанием, но сейчас, как говорится, со дна постучали. Последние два года у меня больше нет постоянной работы, конечно, мои финансы сильно пострадали. Подрабатываю на временных работах, но это не приносит достаточного дохода. Я выбираю несколько направлений, начинаю изучать тему и полностью в нее погружаюсь, но в какой-то момент осознаю, что это не мое и бросаю все. Эта безысходность только усиливает мои чувства беспомощности.
Книги теперь не представляют интереса, так как ничего не запоминаю. Я всегда находил удовольствие в литературе, и раньше как-то более менее читал, хотя это и давалось не так уж легко, но теперь, когда добавилась и депрессия, читать я не могу совсем.
Моя память и концентрация ушли в минус настолько, что я забываю, о чём именно был предыдущий абзац. Я читаю несколько строчек и вдруг осознаю, что мои мысли ушли далеко в другую сторону. Я не могу остаться на одной странице без отвлечений и потери интереса. Новые идеи, воспоминания или просто бесполезные мысли могут лезть в голову в самый неподходящий момент, разрывая поток чтения. Я переживаю, что это не только влияет на моё понимание прочитанного, но и мешает мне насладиться и погрузиться в сюжет.
Часто мне приходится возвращаться назад и перечитывать предыдущие страницы, чтобы восстановить контекст и вспомнить, что произошло. Это приводит к постоянным задержкам в прочтении и замедляет мой прогресс. Сознание этой проблемы только добавляет фрустрации и чувства беспомощности. Я понимаю, что моя способность читать и усваивать информацию сильно упала, и это вызывает у меня грусть и разочарование.
И вот я стою перед зеркалом с антидепрессантами в руке. Психиатр обещал эффект через две недели, время уже подошло, но никаких изменений. Апатия все еще не исчезла, мое настроение не меняется. Я хотел верить, что эти таблетки помогут мне справиться с моими проблемами, но результаты пока разочаровывают.
И в то же время, я осознаю, что СДВГ тоже требует специализированного лечения. Я решаю попробовать Страттеру, единственное разрешенное лекарство для этого заболевания в нашей стране. Многие хвалят его, утверждая, что после его приема жизнь меняется к лучшему. Тем не менее, я предпочитаю рискнуть и попытаться улучшить качество своей жизни.
Думаю о цене, которую придется заплатить за этот препарат. Таблетки дорогие, от 2000р за пачку, в которой семь таблеток. Это на неделю, а принимать их нужно всю жизнь, потому что они ничего не лечат, а только снимают симптомы. Я понимаю, что это будущая зависимость, но я готов пойти на это, потому что противостоять полностью неработающей памяти и невозможности сосредоточиться уже просто не могу. Я готов платить, лишь бы не жить так, как сейчас.
Когда я наблюдаю признаки СДВГ у своего сына, это вызывает у меня душевную боль, потому что я сам прошел через это в своем детстве. Вспоминать свои школьные годы - это как открыть книгу разочарований.
Я помню, как трудно было мне учиться. Каждый урок становился испытанием, потому что я не мог сосредоточиться на занятиях. Мои мысли беспорядочно перескакивали с одной мысли на другую, и я часто терял нить событий. Преподаватель говорил, а я был далеко, в своем мире, отвлекаясь на мелочи или птиц за окном.
Сидеть на месте было для меня невыносимо, даже одежда отчего-то становилась жутко неудобной, колола и давила. Это было чувство, словно я терял свободу движения и сдавливался внутри себя. Это приводило к беспокойству и неприятным ощущениям, которые делали учебу еще более сложной.
Но я не хочу, чтобы он прошел через все то, что прошел я. Я стремлюсь найти решения, поддержку и знания, которыми можно помочь ему в его учебном пути, в конце концов, можно попробовать ту же "Стратерру", однако я боюсь, что мой бюджет не потянет этот препарат на двоих, а жена (теперь уже бывшая) считает, что сын просто весь в отца, такой же ленивый и неспособный. Да, к сожалению, мой сын весь в меня, и я бы многое отдал, чтобы он не унаследовал "корявости" моего мозга, но уже ничего не попишешь.
Психиатр предлагает сменить антидепрессанты, и ждать ещё. Сколько ещё раз их надо будет менять - стараюсь об этом не думать, да и визиты к психиатру тоже не бесплатные. К государственным врачам даже соваться не хочу, может где-нибудь в Москве и есть нормальные бесплатные доктора, но в нашем захудалом городишке об этом не стоит мечтать. "Стратерру" я собираюсь попробовать и надеюсь, что она мне поможет.
Mara Osier. Истории нейродивергентов.