Доброго субботнего дня! 🤗
Сегодня день намного добрее вчерашнего вечера!))
До сих пор голова от переживаний болит. Да. Стресс и любые волнения, у меня почему то перетекают в страшную головную боль. И мучает она меня потом ещё несколько дней. Иной раз просто до тошноты.И чем спасаться, не известно.
Вчера переживала за мужа. Он возвращался с командировки. Был в дороге 8 часов. Федеральная трасса местами просто стояла. Где-то был гололёд, где-то к нему присоединялся и идущий снег, лишая видимости.
В общем, жуткая дорожная обстановка.Наши дорожные службы как всегда, ГОТОВЫ!)))
Я всегда переживаю, когда муж в дороге. А когда ещё и погодные условия неблагоприятные, в разы.
Слопала вчера на стрессе все запасы зефира. Думала буду ещё пол следующей недели есть по 1 шт, но нет. Всё ушло вчера.
Последнее время мне хватало даже половинки. Наливала кружку кофе или крепкого терпкого чая и смаковала. Откушу немного, запью. Откушу, запью. Но вчера я закидывала его в себя прямо не пережёвывая. Просто кусала и глотала. Это конечно что то. Вот сегодня подошла и думаю, что перевела продукт.
Надо мне учиться проживать стрессы как то по другому. Как у вас с этим?
Единственное, что я смогла сделать, так это постараться вписать всё слопанное в дневную калорийность.
Практически получилось. Углеводы, конечно зашкаливают. Давно такого не было.
Что ещё вчера ела?
Позавтракала сосиСками с квашеной капустой. Осталось немного, думаю, что салатом следующей недели, будет у меня винегрет.) Сыр и зефир к кофе. Начинался день нормально. С половинки. 🤭
Обедала смесью риса. С сиропом топинамбура и 4 граммами сливочного масла. Дочка так с аппетитом ела, что не удержалась.
Кальмары,приготовленные к обеду, съела позже.
Ну и ещё один из перекусов. 🤦♀️
Остальные зефирки просто залетали.Без фото. Просто потому, что мимо проходила и нервничала.🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Ксюша. ☀️☀️☀️