О, эти килограммы!
Я держалась в своем весе очень долго. Платья с последнего года обучения в школе, я могла одеть, найдя его на даче, и через 10 лет и через 20 лет. Это меня не удивляло. Думала, спортивное прошлое повлияло. Фигурное катание c дошкольного возраста и до вуза, казалось мне, законсервировало мою фигуру.
Рождение детей и годы не были властны над моими размерами.
Вуз я выбрала в родном городе Пермь, и медицина стала основой моей жизни, до сих пор я счастлива, что 6 лет узнавала тайны человеческого организма. Институт славился своими традициями и по некоторым направлениям обходил столичные вузы. Студенческие научные работы выбирала по направлениям, которые действительно занимали меня. Изучать научные основы питание я начала на практике в Пермском хореографическом училище. Удивило многое: и скудность рациона девочек и энергетические затраты. Интенсивность нагрузок учащихся потрясли меня. Первые выводы я запомнила на всю жизнь. Через много лет ко мне на консультацию родители привели девочку, которая училась в училище и вес ее немного превышал допустимые нормы, чтобы остаться в труппе Пермского театра оперы и балета им.П.И.Чайковского. Мои рекомендации помогли, вес был снижен. И опыта было больше и механизмы обмена веществ были уже более мною изучены. После окончания института прошло уже 14 лет и практика укрепила меня в своих знаниях. Счастью не было предела у начинающей балерины. Её мечта сбывалась. Голодание или другие ужасы ей пройти не пришлось.
Марина Небо, подобравшая ключ к снижению веса.
