Многие из этих ограничивающих убеждений мы когда-то сами выбрали и встроили в свою жизнь! И если мы начнем разбирать все эти «но», то на поверхностном уровне увидим «отговорки-обстоятельства»:
● «Сейчас не время заявлять о себе. Вот когда у меня будет сайт, тогда и стану себя продвигать. А пока сайта нет, зачем оно надо?»
● «Мой муж против того, чтобы я это делала! Он мне запретил».
● «Ну и что, что мне уже 36. Сейчас период не тот, чтобы на свидания ходить. На работе аврал, столько дел накопилось. Некогда мне шуры-муры крутить!»
● «Ой, куда сейчас рожать! У меня такая ответственная работа. Я всю себя отдаю студентам. О детках позже подумаю».
● «Вот когда поеду жить за границу, тогда и выучу английский. Сейчас то зачем? Все равно забуду».
● «Ну зачем мне открывать свой YouTube-канал? Там же нужно о чем-то говорить! Люди и так все знают. Что я им скажу?»
● «Я не понимаю, чего я хочу. Я вообще плохо слышу свои желания!»
● «Я хочу всего и сразу – и это хочу, и то хочу, и пятое, и десятое. Я за все хватаюсь, везде понадкусываю и ничего не довожу до конца!»
● «А вдруг у меня не выйдет? Может, тогда и начинать не стоит?»
● «Да все ниши уже заняты. Рынок уже весь занят, все поделено давно. Куда я полезу? Проще не связываться!»
● «Я просто сейчас ребенка родила, он еще маленький совсем, даже в садик не ходит. Вот он немножко подрастет, освободится чуть-чуть времени – тогда и посмотрим!»
● «У меня все равно ничего не получится. Это слишком сложно!»
Напишите, что из этого обычно мешает вам? Что именно вас останавливает? Запишите свои иррациональные мысли и пугающие убеждения, которые мешают вам двигаться вперед. Зачастую они пробегают у нас в голове, как мышки, по несколько раз за день.
Отслеживайте, какие иррациональные мысли пробегают у вас в течение дня, и тут же вспоминайте – кто вам их говорил?