Здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом – популярные тренды наших дней. Но когда на улице лежит глубокий снег, дует холодный ветер, а столбик термометра находится на минусовой отметке, выходить на пробежку не хочется совсем. Есть риск простудиться и заболеть. О водных же видах спорта с наступлением зимы многие горожане забывают до следующего лета.
Совсем напрасно!
В России в последние годы все большую популярность приобретают открытые бассейны с подогревом. Поплавать в них зимой - одно удовольствие. Только представьте себе: кругом лежит снег, над головой клубиться пар, а вы плывете в бирюзовой воде, наслаждаясь великолепным видом зимнего леса. Красота!
Специалисты утверждают, что подобные водные процедуры: укрепляют иммунитет, закаляют организм, снимают стресс и позволяют чувствовать себя в тонусе. Но есть и свои нюансы. Очень важно не переохладиться. Если вода подогревается, то воздух остается холодным. По советам физиологов, находиться зимой в подогреваемом открытом бассейне рекомендуется не более получаса. Затем стоит сразу посетить горячую сауну или баню.
Но как это сделать?
В городских открытых бассейнах подобный комплекс услуг обычно не предусмотрен. Другое дело - загородные отели со спа-комплексом. В экоотеле «Романов лес» гости могут не только с удовольствием поплавать в открытом подогреваемом бассейне, наслаждаясь живописным видом хвойного зимнего леса, но и одновременно посетить одну из нескольких бань, расположенных на территории комплекса.
В итоге у отдыхающих:
- Улучшается работа легких;
- Организм становится более устойчивым к вирусам;
- Существенно понижается уровень стресса;
- Улучшается эластичность сосудов;
- Снижается артериальное давление;
- Уходят лишние калории;
- Выпрямляется осанка.
Можно долго перечислять все плюсы погружения в открытый бассейн зимой. Их действительно очень много. Если у вас есть такая возможность, постарайтесь делать это как можно чаще.
Ждем вас в экоотеле «Романов лес»!