В кофе присутствует кофеин, который ускоряет обменные процессы и помогает сконцентрироваться. Но помимо кофеина в нём десятки микроэлементов, сочетание которых даёт поразительный результат в предотвращении многих заболеваний.
Об этом рассказал эксперт лаборатории «Гемотест» Денис Банный изданию «Лайф».
Известно, что способствуя выработке дофамина, кофеин спасёт от депрессии, а в перспективе — от «паркинсона» и «альцгеймера». Ещё он снижает уровень вредного холестерина, а также триглицеридов в крови человека.
Но также исследования выявили свойство кофе, которое вероятно объясняется его мощным антиоксидантным действием. Если пить кофе в объёме от двух до четырёх чашек в день, он снижает риск развития рака кожи, молочной и предстательной железы. Такой же результат для опасности приобрести рак толстой кишки, яичников. У любителей напитка реже развивается глиобластома.
Удивительный результат дали исследования, связанные с циррозом печени. Употребление кофе уменьшает риск в два раза.
«Кофе — не панацея для печени, но ощутимая польза от этого напитка точно есть», — пояснил Банный.
И стоит помнить, что речь идёт о составе кофе, а не сахара и сливок, которые в него добавляют. Такие добавки нужно учитывать отдельно, с ними легко набрать лишний вес.
Ранее мы рассказали, почему жир откладывается у всех на разных частях тела и как это исправить.
