Есть такая распространенная история, когда одни люди ищут свои точки опоры в других людях.
Часто не интересуясь, а устойчивы ли те, кто нарекается ищущими априори без всяких заслуг рыцарями без страха и упрека.
Да, безусловно, другой человек телесно осязаем, виден, слышен, реален, короче. Но только и всего.
Его реальность ничего не говорит о его устойчивости или шаткости.
А посему хвататься и держаться за него только потому, что у него есть рука, еще одна рука и две ноги, да даже если есть еще масса чего вполне материального, весьма и весьма рискованно.
Внешне непоколебимыми, кстати, часто выглядят те, кто...весьма заколебался внутри.
А те, кто влезает Вас якобы поддержать без запроса, часто сами того не осознавая хотят подержаться за Вас, пока Вы не в силах сопротивляться, подсамоутвердиться, так сказать.
Осязаемая опора в виде другого человека нужна бывает, конечно, но временно.
Очень маленькому ребенку, например. Или тяжело болеющему.
Думать, что нас могут удержать другие люди - ошибочная стратегия.
Им бы...самих себя...так сказать удержать или сдержать, а может и выдержать...
Текст написан исключительно для людей 18+. А это уже не совсем дети. Ой, или совсем уже не дети. Ну сами выбирайте, что Вам ближе).
Что нас держит на самом деле?
Наша физическая способность к равновесию, в первую очередь, наша телесная сила.
Стены нашего дома, сила притяжения, наши материальные ресурсы, если их достаточно, чтобы быть минимально сытым, одетым и содержать свое коммунальное хозяйство и иждивенцев.
Это во внешней реальности.
Но наша главная шаткость находится не вне, а внутри, а туда, собственно, другого мы физически никак не запихнем. Может и к счастью).
Материальные ценности тоже никак туда не вместимы.
И что там внутри может нас держать в равновесии, одному только каждому индивиду конкретно известно.
Например, правильные установки о себе: "А я кукла-неваляшка! Ха-ха-ха. И ничего-то Вы мне не сделаете!" - образно, конечно. Психика не способна лечь и лежать, пока мы живы.
Она может расколоться от травм и устроить себе невротическую опору из театра своих теней, а может снова исцелиться и опираться на здоровые феномены нашего внутреннего мира.
Итак, нашей истинной опорой может стать только то, что мы можем интериоризировать, то есть вобрать внутрь своей психики.
Иногда, конечно, из детской позиции мы пытаемся поглотить другого, которого назначили держателем себя, но из этого выходит только созависимость - "в рот" положил, присвоить не получается, во рту держать больно, выплюнуть страшно...
Грубо? Ну да, это же про хищничество, а другие - не наша еда. И мы - не чья-то еда, к слову, тоже.
Что же такое мы можем вобрать безнаказанно и честно, с пользой для себя?
Знания, умения, навыки, чувства, ощущения, смыслы, слова, образы, свои результаты, опыт (в том числе ошибки, не обесценивайте их никогда, они Ваши важные части, если на них построены добрые выводы!), достижения, состояния, воспоминания, фантазии, Бога (я верующий человек, для меня это опора опор!). И доступ ко всему этому открыт всем!
Мои точки опоры, лежащие вне поля веры: всегда выручали хороший аппетит и непреодолимая тяга к знаниям по актуальной теме, а значит, вкусная еда и книги, разнообразие хорошей музыки (звук - это волны и наше состояние задют мозговые волны, происходит сонастройка музыки и мозга), картин, кино, фотографирование, творчество (я пишу стихи и прозу), дозированное общение с приятными мне людьми.
Это точки опоры моей здоровой части личности.
А какие у Вас здоровые внутренние и внешние опоры?
Баланс достигается не за счет силы или крутости в социуме, а засчет аутентичности - знания и принятия себя в разных аспектах своей личности и жизни, и приятных, и слабых, и конгруэнтности - соответствия мыслей, слов, действий, дел, стремлений, целей, отношений, самореализации.
Есть еще точки опоры, которые надо снести постепенно травмированным людям, ибо на них зиждется и укрепляется травма: ориентир на чужое, часто недоброе мнение, спасательство, нарциссизм в грандиозном и жертвенном исполнении, тревога обо всем и всех на свете, избегание контакта с реальностью, надевание разных всяких масок непоколебимости, отношения с деструктивными личностями, которые безнадежно травмаустойчивы..., убеждение себя в своей мнимой беспомощности и беспредельной враждебности мира.
Есть точки опоры защитной части личности, она не хочет повторения травм и боли: километровые во всех направлениях заборы, латы на душе и мечи, оборонительный оскал на лице (лицо с оскалом - это вообще лицо?). Некоторым мало наличия тяжелых челюстей с зубами и кулаков, надо еще их афишировать беспрестанно. Вот как страшно...Вот как тяжело, а перенапряжение разбалансирует быстро.
Мы живые, а значит колеблемые, гибкие, уязвимые, динамичные.
Мы оснащены всем, чтобы ежесекундно балансироваться, нам непросто упасть, если мы живые и открытые.
А вот если мы на время застыли, закоснели, забронировались, внутренне и внешне перенапряглись (стали защитно устойчивыми), тут как раз и подкрадывается страх упасть или быть уроненным другим. Никто Вас не уронит, у Вас есть сопротивление вообще-то.
Страх - не есть реальность внешняя. Чаще мы боимся представителей нашего внутреннего мира - наших внутренних тиранов, критиков, судей, палачей - все они бесплотны и бессильны во вне против нас, но они сильны удерживать нас внутри, не пуская во внешнее движение и воруя наше время жизни и энергию.
Да, травмы физические и психические, моральные, психологические - часть нашей жизни, но не вся жизнь. Ничтожная вероятность избежать их (нагонят травмы памяти и воображения, болезни физические и психические) не стоит отказа от живости и свободного движения вслед здоровым стремлениям.
Не ищи опору в другом - ищи себя, надежнее этого пути нет, а путь - это всегда движение вперед, приключение с неясными исходами, к которым мы, однако, совершенно подготовлены Создателем!
Благослови нас Бог в дорогу жизни!
Уважаемые читатели! Приходите на онлайн-консультации со своими жизненными затруднениями ко мне. Стоимость консультации до нового года 2100 рублей за 1 час по предоплате. Пишите мне по поводу консультаций в Вайбер, Ватсапп, Телеграм 89056130152. Или в личные сообщения на страницу в ВК https://vk.com/spire4ka
Ваш психолог Евгения Спиридонова
Благодарю за внимание, доверие, лайки, подписку, комментарии!
Пишите в комментариях вопросы, ситуации, которые хотели бы проанализировать с моей помощью.
Предлагайте интересную тематику для статей.
Фото взяты с бесплатных фотостоков.