"Неспокойно на душе", "тревожно", "есть ощущение беспомощности и безнадёжности", "одиноко, некому душу открыть". Такие фразы я всё чаще слышу от своих знакомых. И каждый раз я отвечала: "Тяжело на сердце? Пиши!"
У них не было амбиций великих писателей. Вообще никаких амбиций не было. Несколько человек начали с того, что написали личное сообщение и предложили мне написать книгу об их удивительной судьбе. "Лиза, моя жизнь - это сплошной бразильский сериал! Хотите, я расскажу вам? Может, вам для книжки пригодится!"
Всякий раз, общаясь с такими людьми, я понимаю, что им просто хочется высказаться, выплакаться кому-то, найти поддержку и сострадание, окончательно завершить переживание тяжёлого опыта. Как опытный автор я точно знаю: никто не расскажет все коллизии вашей жизни лучше вас!
Если вам 50+, писать особенно важно! Это усиливает эмоциональный метаболизм, помогает быстрее и эффективнее справиться с неприятными переживаниями и сохранить здоровье нервной системы. А в 50+ мало кто может похвастаться идеальной нервной системой!
Если вам дорога здоровая зрелость, начните писать прямо сегодня! Как себя замотивировать и с чего начать? Давайте разбираться!
Почему самоанализ и пересказ собственной жизни исцеляет душу?
Мне часто пишут люди, оказавшиеся в сложной ситуации, пережившие личные драмы, трагедии или просто гнетущую душевную муку. Кто-то вспоминает болезненную первую любовь и жестокое отвержение. Другие безуспешно ищут нового спутника жизни после смерти мужа или жены, но не могут пережить потерю любви. Много боли было в текстах во время пандемии и после начала СВО. На душе тягостно, муторно, неспокойно!
В любые неспокойные времена очень помогает слово! Проза сильных профессиональных авторов или талантливых самородков может стать опорой, лекарством для раненой души, но собственные слова исцеляют мощнее и надёжнее!
Когда чувства выстраиваются в слова, а слова - в предложения и тексты, происходит качественное осознание всего смутного, неясного, беспокойного и сомнительного. Возникает внутренний стержень. Появляется чувство устойчивости, несмотря на тяжёлые обстоятельства в прошлом или в настоящем. Рождается больше жизненных сил. Новые сильные состояния возникают в результате того, что человек прописал свою жизнь. И это сравнимо с магией!
Как слово вылечило меня от боли потери
Помню, как мои тексты спасли меня после смерти мужа. Когда мой психотерапевт предложил начать писать хоть что-нибудь, даже не про горе и потерю, у меня был паралич. Я садилась за стол, тужилась в поисках идеи и оставалась ни с чем. И если бы не он, целитель моей души, не узнали бы вы никогда Лизу Питеркину.
Я выжила и выздоровела только потому, что писала. Писала рядом с человеком, который вёл за руку от боли и к радости. А сейчас я сама оказываюсь рядом с теми, кому тяжело, у кого накопилось в душе слишком много невысказанных слов. Этим словам нужно дать свободу! Им нужно подарить жизнь, потому что именно так можно подарить жизнь себе! Новую жизнь, где открыто много дверей, где есть любовь!
Разрешите себе исцеляющую, облегчающую, обезболивающую прозу! Освободитесь от душевной тяжести! Перенесите груду печалей на бумагу или в файл!
"У меня нет времени на тексты". Отвечаю на возражение!
Совсем не обязательно писать огромный роман! Можно написать несколько коротких рассказов. Можно написать сказку. Можно "наколдовать" себе изменения в судьбе, если переписать несчастливый финал реальной истории, сделать его светлым и радостным.
Текст - это работа с бессознательной частью личности. И можно переписать текст судьбы. Можно развернуть своё внимание и направить энергию к другому полюсу! Много чего можно!
Когда мне вешают на уши лапшу про катастрофическую нехватку времени, я сразу чувствую ложь! Просто засеките, сколько времени в проводите у телевизора, получая жвачку информации, которая завтра уже сотрётся в памяти. А ещё засеките время, которое вы тратите на поездки в городском транспорте. Делюсь лайфхаком! Примерно 10% своих статей я написала, стоя, прислонившись спиной к поручню около двери вагона метро.
Не кормите меня байками про дефицит времени! Для работы над тестами достаточно 15 минут в день. Вы можете создать полезный ритуал и писать несколько абзацев перед сном. К концу года у вас будет полноценная книга!
Если вы действительно устали нести бремя переживаний глубоко в душе, пришло время освободиться от него! Просто разрешите себе написать исцеляющую прозу! А в конце текста поставьте точку и начните новый этап жизни. Я как ассистент помогу!
В открытой группе "ИСКУССТВО СИЛЬНЫХ ТЕКСТОВ" я совершенно бесплатно помогаю пишущим авторам - публикую полезные рекомендации, которые позволяют непрофессионалам писать легко и свободно. А за 199 рублей в месяц вы можете стать доном и регулярно получать мои личные мини-консультации в закрытом клубе.