Распаковка страхов: Мой опыт и трансформация за год

Сейчас стало очень модно подводить итоги уходящего года, вспоминать что удалось достичь, что получилось изменить, каких результатов ты смог добиться. Ну и я решила не отставать, и хотя до Нового года еще целый месяц, решила все - таки подвести кой какие итоги. Тем более ровно год назад в ноябре со мной начали происходить реальные чудеса. И одним из этих чудес было знакомство с методикой распаковки страхов. Хочу поделиться своей историей, как я попала в этот проект. Начну с того, что до ноября 2022 года я считала страхи чем-то непонятным, неопределенным, таким фантомом, который просто есть у каждого и даже не задумывалась о том, что как-то надо от них избавляться. Если быть откровенной, то я боялась даже думать о том, как можно от страхов избавиться. Ведь вся моя жизнь и я сама была соткана из страхов. Страх был моей несущей конструкцией, разрушив которую я боялась рассыпаться. Проще сказать, чего я не боялась, ну только что у меня не было явного страха насекомых. Я боялась за жизнь и здоровье ребёнка, боялась, что муж изменит, я боялась заболеть сама и не успеть вырастить детей, боялась проявить себя в профессии и заявить о себе. Годы терапии не приносили результата, вернее результат был, на сессии я успокаивалась, получала поддержку, но докопаться до причины страха и как от него избавиться не получалось. День - два и страх снова активизировался и глобальных изменений не происходило. Год назад на одном онлайн мероприятии я услышала рассказ человека, который придумал систему по распаковке страхов, он справляется сам и помогает другим посмотреть в глаза своим страхам. Я ухватилась за этот рассказ как за соломинку и у меня появилась маленькая надежда, что если кто-то сумел, то может и мне стоит попробовать? Я зашла в телеграмм на канал по распаковке страхов и записалась на демонстрационную сессию, сразу после Нового года 2 января. Я получила такую сильную идентификацию и наконец то смогла сказать себе правду, что страхов у меня много, они мне мешают жить и их надо по одному расписывать по таблице. Уже недели через две я расписала страх и запросила в чате помощь по его распаковке. Как сейчас помню это был страх действий. В таблице по распаковке есть графа: выход – это путь во Вселенную изобилия и достатка и там надо прописать конкретные действия, которые я буду делать. Одним из проявлений страха действия и страха проявиться было то, что я боялась оставлять комментарии под постами и просто так участвовать в переписках в чатах. Я написала в выходе – оставлять по 1 комментарию в день или отправлять одно сообщение в профессиональном чате. Воспринимала я это как какую-то игру, мой внутренний критик смеялся, но я все рано делала и особо не ждала результата. А результат я смогла увидеть спустя 4 месяца, когда случайно увидела объявление о приглашении на работу к одному уважаемому мной эксперту и я просто ради интереса откликнулась на его пост, и написала комментарий. Меня пригласили на собеседование, и я получила возможность, поработать и поучиться у замечательного человека. Я не верила, что это все происходит со мной. Тот факт, что распаковка страха сработала, я осознала после того, как отработала смену в чате и написала более 100 сообщений. Это была первая победа над страхом. Я решила, что надо помогать другим людям распаковывать их страхи и тем самым я помогу себе. Дмитрий Чуприна, основатель канала по распаковке страхов, а это его рассказ сподвиг меня прийти на канал и начать прописывать свои страхи, набирал группу волонтеров для более глубокого изучения этого метода. И я решила откликнуться, ведь это его авторская методика, простая и в то же время глубокая, помогла мне начать распутывать этот огромный клубок страхов и тревог в моей голове. Этот год я могу смело назвать годом избавления от страхов. Я прописала более 15 своих страхов, а распаковала за эти последние 3 месяца уже больше 30 человек. И каждый раз, после распаковки получаю благодарность. Если вы задаете себе вопрос: как избавиться от страхов и тревог самостоятельно, то спешу вас обрадовать, что ответ на ваш вопрос есть. Приходите на канал в Телеграмм https://t.me/raspakovkastrahov, там вам помогут безопасно взглянуть и подсветить ваш страх. Распаковка страхов поможет жить полноценной и здоровой жизнью, ведь страхи всегда мешают и скрывают наши возможности. И пусть в Новом году с вами начнут происходить реальные чудеса и страхов в вашей жизни будет меньше.