Каждый раз, когда наступает зима, нужно оперативно перестроиться на новый лад. Это касается и прогулок, и походов в детский сад
Итак, что важно помнить?
1) ОДЕЖДА ПО ПОГОДЕ
Следите за тем, чтобы ребенок был одет по погоде. Если это малыш и он лежит в коляске, то он должен быть одет примерно на 1 слой одежды теплее, чем вы. +1 слой - это дополнительная одежда или одеяло. При этом проверяйте его носик во время прогулки. Руки и ноги должны быть закрыты. Если на улице ветрено, то внутри коляски ветра не будет, поэтому учитывайте и это тоже.
Если ребенок двигается, то он должен быть одет чуть легче, чем вы, т.к. он бегает и двигается. Следите, чтобы была закрыта шея, уши.
2) ЗАПАСНЫЕ ВАРЕЖКИ
Берите с собой запасные перчатки, варежки. Дети любят лепить из снега, поэтому желательно иметь сменную пару, а может даже 2.
3) ЗАПАСНЫЕ ШТАНЫ (В САДИК)
Если ребенок ходит в садик, то там обязательно нужны запасные варежки! А если есть, то и зимние штаны, т.к. ко второй прогулке они могут не успеть высохнуть.
4) ШЕЯ В ТЕПЛЕ
Зимой часто бывает ветер. Проверьте, что у куртки ребенка хорошо застегивается молния. Что холод не задувает в шею. Это может быть шарф или специальный воротник для шеи. Или шапка-шлем, там шея всегда надено закрыта.
5) НЕ СИДЕТЬ НА СНЕГУ
Постепенно учите ребенка, что сидеть или лежать на снегу нельзя. Постепенно это станет привычкой. И детки запомнят это. Если же вы знаете, что ваш ребенок может увлечься и часто сидит на снегу, то желательно иметь толстые зимние штаны, 240-330г утеплителя, особенно в садике, где уследить за всеми воспитатель не может.
6) ОБУВЬ НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ТЕСНОЙ
Обувь не должна быть тесной, т.к. при морозе в тесной обуви ноги быстрее замерзают и легко подвержены обморожению.
7) ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГУЛКИ И ПОГОДА
В зависимости от температуры на улице длительность прогулки адаптируйте. Если на улице теплее, чем -7, то можно гулять до 1,5 часов при условии, что ребенок здоров, и одет по погоде. Если на улице холоднее -7, то длительность прогулки лучше сократить до 30-40 минут. Особенно, если это резкий перепад погоды. Ребенок еще не привык к холодному воздуху.
В случае когда температура опускается ниже -18, детям до 3х лет в такой день лучше остаться дома.
8) ДЫШАТЬ НОСОМ, ОСОБЕННО ПРИ НИЗКИХ ТЕМПЕРАТУРАХ
Обращайте внимание, дышит ли ребенок носом. Если вдруг нос плохо дышит, то ребенок будет дышать ртом. А это чревато последующими болезнями. Напоминайте ребенку о том, чтобы дышал носом.
Если ребенок маленький и лежит в коляске, то проверяйте нос перед прогулкой. Он должен хорошо дышать
9) ЧЕРЕДОВАНИЕ АКТИВНЫХ И СПОКОЙНЫХ ИГР
Старайтесь чередовать занятия ребенка на прогулке. Чтобы он и не сидел все время на качелях, санках, снегу. А имел возможность подвигаться, согреться. И в то же время не бегал постоянно и не вспотел. Также во время бега, особенно если это происходит долго, ребенок может надышаться холодным воздухом. Если прогулка была активной, то сразу после бега, катания на санках, коньках, лыжах лучше сразу пойти домой.
10) ЗАНЯТИЯ НА ПРОГУЛКЕ
Заранее продумайте, чем можно занять ребенка на прогулке. Во что поиграть. Можно взять с собой игрушки. Или договориться погулять вместе с друзьями. Если ребенку скучно, помогите ему придумать интересное занятие или познакомиться с другими детьми.
ИТОГ:
Прогулки зимой - это полезно и интересно, не стоит от них отказываться! Однако внимательно подходите к выбору одежды и следите за тем, как вы сами и ваш ребенок себя чувствуете на прогулке, т.к. действительно риск заболеть зимой выше. Не мерзните! Не стойте на одном месте! все в меру! Если замерзли ноги или промокли перчатки, лучше зайти домой переодеться и выйти снова, чем оставаться на улице.
Ставьте 👍 , если нашли для себя что-то полезное! Это влияет на развитие канала!
В следующей статье я планирую написать список интересных занятий для детей зимой. Ссылку приложу и в эту статью тоже.
Подписывайтесь, здесь будет еще много интересного!
Мои статьи:
ТОП10 Чему важно научить ребенка перед Детским Садом?
Лайфхаки, чтобы ребенок убирал игрушки. Часть 1
4 лайфхака, чтобы ребенок быстро собрался
Как приучить ребенка к горшку?
Доверие ребенка. Слезы от страха. Почему ребенок плачет? Детский сад и поликлиника.
Как развивать музыкальный слух ребенку? 3 шага
Самые интересные книги для дошкольника и младшего школьника 6-10 лет
Лайфхаки по чтению