🥥Полоскание рта кокосовым маслом: многовековая практика или модный тренд?

Полоскание кокосовым маслом — одна из популярных тенденций в области стоматологии наряду с использованием яблочного уксуса и отвара имбиря, имеющая давнюю историю.

Эта аюрведическая практика, зародившаяся в Индии, на протяжении веков использовалась для предотвращения кариеса, неприятного запаха изо рта, кровоточивости десен, сухости в горле, потрескавшихся губ, а также для укрепления зубов, десен и челюсти.

Каков процесс и что в нем происходит❓

Полоскание маслом безопасно и его можно делать дома.

🕑Как правило, рекомендуется перед завтраком взять в рот столовую ложку (для взрослых) или чайную ложку (для детей 5 лет и старше) масла и полоскать или удерживать масло во рту в течение 3-х минут (в некоторых рекомендациях - до 20 минут). Считается, что масло как бы «собирает» или «втягивает» бактерии и продукты клеточного распада. После масло выплевывают и полоскают рот теплой водой.

Существуют различные теории о том, как это работает, точный механизм до сих пор неясен.

Некоторые исследователи полагают, что кокосовое масло:

👉имеет эффект мыла и тем самым очищает зубы и десны

👉уменьшает образование зубного налета и затрудняет прилипание бактерий

👉обладает антиоксидантными и антибиотическими свойствами

Защищает от бактерий🔍

Полоскание маслом рта может активировать пищеварение, а когда масло смешивается с пищеварительными ферментами в слюне, оно становится потенциально мощным противовирусным и антибактериальным средством.

Анализ показал, что кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая вступает в реакцию со слюной с образованием мылоподобного вещества, обладающего противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Также считается, что масло действует как защитное покрытие, предотвращая прилипание зубного налета и бактерий к зубам и деснам.

Предотвращает кариес🦷

Положительный эффект использования кокосового масла можно пояснить с точки зрения его влияния на pH полости рта. Бактерии полости рта процветают в кислой среде, но теряют активность в нейтральной и щелочной среде. Это особенно актуально, когда pH полости рта падает ниже 5,5 (согласно шкале pH, все, что больше 7, является щелочным, тогда как все, что меньше 7, является кислым).

Согласно последним исследованиям, когда pH вашего рта падает ниже 5,5 и становится более кислым, например, когда вы едите, эмаль на зубах подвергается деминерализации (процесс удаления минералов) и начинает образовываться кариес. Уровень pH вашего рта повышается, когда вы чистите зубы или полоскаете рот, что дает вашим зубам возможность восстановиться посредством реминерализации.

Кокосовое масло имеет pH от 7 до 8. Полоскание им рта приводит к тому, что бактерии станут менее активными, таким образом давая вашему организму возможность восстановить повреждения, нанесенные кислотными воздействиями.

Устраняет неприятный запах изо рта🤫

Полоскание кокосовым маслом часто используется для лечения неприятного запаха изо рта, также известного как галитоз.

Эта процедура так же может улучшить здоровье десен у людей с гингивитом, убивая вредные бактерии.

Исследования доказывают, что у тех, кто полоскал рот маслом наблюдалось значительное уменьшение количества микроорганизмов, связанных с неприятным запахом изо рта. Эти результаты были аналогичны результатам при использовании антибактериальные жидкости для полоскания рта или хлоргексидина (антисептик для лечения гингивита).

Все равно следует чистить зубы☝️

Не следует заменять регулярный уход за зубами и чистку зубов полосканием маслом.

📍Используйте зубную пасту с фтором для поддержания здоровья зубов

📍Выбирайте жидкость для полоскания рта, содержащую пробиотики для сбалансированной флоры полости рта

📍Если вы практикуете полоскание маслом, используйте органическое кокосовое масло первого отжима и делайте это утром натощак

📍Не глотайте масло, так как оно полно бактерий и токсинов изо рта

📍Не игнорируйте прием у стоматолога

Полоскание рта кокосовым маслом в качестве дополнительной практики приветствуется, при условии, что вы продолжаете свои обычные процедуры ухода за зубами.

📞Записаться на прием можно через сайт, социальные сети или по телефону +7(812) 561-68-69.