Кризис среднего возраста - испытание не только для самого человека, но и для его близких. Как семейной паре пережить это непростое время? Разберем типичные проявления кризиса и способы конструктивного разрешения.
Для мужчин в этот период характерны резкие перепады настроения, повышенная раздражительность и агрессия. Женщинам свойственно ощущение подавленности, одиночества, утрата смысла. Обоим супругам кризис может "ударить в голову" в виде неожиданных хобби, пристрастия к алкоголю или даже измен.
Чтобы сохранить брак, важно не замалчивать проблемы и не обвинять партнера. Постарайтесь принять его переживания без оценочных суждений. Вместе подумайте, в чем причина его странного поведения. Найдите золотую середину между излишней опекой и полным игнорированием ситуации.
Отличным выходом могут стать совместные занятия спортом, длительные прогулки, поездки - то, что отвлечет и сблизит вас. Если же партнер уходит в деструктивные формы поведения, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. С поддержкой близких кризис можно пережить достойно!
