Международный день невролога 1 декабря отмечается во всем мире. В связи с этим корреспондент издания «Ямал 1» Елизавета Поварницына связалась с врачом соответствующей специализации из Ямало-Ненецкого автономного округа Еленой Бородиной и выяснила,чем обусловлена одна из ключевых проблем в современном мире: ухудшение памяти у большого количества людей.
Во время общения с журналистом специалист отметила, что этот феномен связан с огромным количеством гаджетов. Из-за их ежедневного использования проблемы с памятью сейчас даже у школьников. Раньше, еще буквально 15 лет назад, такого не было. Еще некоторое время назад память ухудшалась с возрастом, а теперь от количества лет почти ничего не зависит, добавил невролог. Сейчас необходимо тренировать память, с уверенностью предупредила Елена Бородина.
— Для того, чтобы сохранить память на долгие годы, следует учить стихи, а после этого обязательно воспроизводить их. Пожалуй, это самый лучший способ тренировки нашего мозга. Также нужно вернуться к чтению книг. Открыли, прочитали и подумали: проанализировали, включили критическое мышление. Важно, чтобы чтение было не за экраном, — добавила врач.
Тренировать память необходимо для того, чтобы образовывались новые ассоциативные связи в головном мозге. Если современный человек не задумается об этом сейчас, в дальнейшем ситуация может еще сильнее усугубиться, а это, в свою очередь, опасно для следующего поколения.
— В современном мире человек огромную часть времени проводит за экраном. Это сильно разрушает клетки мозга. Люди не пытаются ничего запомнить: они знают, что в любой момент могут записать необходимую информацию в смартфон. Сейчас нет необходимости что-то держать в голове, но нужно задуматься, что это может быть крайне опасно. Тренировка памяти нужна обязательно, — таким образом невролог раскрыла пугающую правду о влиянии гаджетов на человеческую память.