Ровно год назад решил бегать больше 10 км каждый день, и вот что из этого получилось.
Впечатления от эксперимента
Год назад начался новый сезон «Суперлиги Подмосковья», и я подумал, а почему бы не попробовать занять первое место в рейтинге? Я уже бегал каждый день по 5-6 км на протяжении 4 лет, была хорошая база в плане дисциплины и подготовки. А тут простая система: бегай, выполняй задания и набирай очки, чтобы стать первым.
Как человек дисциплинированный, я с головой ушел в новую цель и быстро понял, что бег открывает множество возможностей: от парковых пробежек на 10 человек до всероссийских стартов с 30+ тысячами участников, от трейлов по лесу до марафонов в центре города.
Бег кардинально изменил мой год, состояние и образ жизни. Каждый месяц мне удавалось улучшать результаты и ставить новые цели. Но об этом расскажу позже, а пока – ставшие уже традиционными итоги месяца!
«Суперлига Подмосковья»
Прошло месяцев: 12/12
Соревнование идет с 1 декабря 2022 по 30 ноября 2023, вчера был последний день
Позиция в рейтинге: 1 место в новичках
Организаторы еще не выложили никакой информации об окончании сезона, что немного странно, так что ждем подведения итогов.
Общие результаты ноября
Всего пробежал: 461 км
Челлендж месяца: отдохнуть
Как и собирался, снизил беговой объем, но в итоге все равно вышло довольно много – 461 км. Психологически ощущается легче, чем прошлые месяцы, думаю, отчасти из-за выпавшего снега, который я ждал на смену слякоти и дождю.
Новое имя блога
Так как эксперимент завершен, поменял название блога на более подходящее. Я и дальше планирую бегать каждый день, но в других объемах и с другими целями, об этом напишу позже.
---
Сейчас есть приятное ощущение завершенности: я смог поставить себе цель и пройти путь к ней от начала до конца
От зимы к весне, от весны к лету, к осени и снова к зиме. Бывало по-разному: энергия и усталость, ликование и нехватка времени, но я сохранил свой курс несмотря ни на что. И в этом мне очень помогает ведение блога, общение с вами и комментарии! Спасибо, что читаете, оставайтесь и будем бегать вместе!