Шло время. Я занимался уже 12 лет (с перерывами на восстановление и переосмысление), но вопросов становилось всё больше.
Зачем мы делаем асаны? Почему в такой последовательности? Как они действуют? Как их делать, чтобы был прогресс, но не было боли? Зачем мы поем ОМ и почему три раза? Зачем нужна шавасана и почему после нее нас кладут на правый бок? А можно ли на левый и что изменится? Что такое пранаяма, о которой все говорят, но никто не показывает? О чем вообще йога? К чему она должна меня привести? Почему вокруг такое изобилие направлений и как в них разобраться?
Фильмы о йоге показывают чудеса управления своим телом и духом. Но как прийти к этому? Я пыхтел на коврике, стремясь повторить разные позы, но со мной ничего такого не происходило. Будто я и люди из фильмов — это разные формы жизни.
Я чувствовал — есть что-то важное, о чем нам не говорят, но на поверхности ответов по-прежнему не было. Все делали асаны, стремясь к гибкости и красивой картинке, которую можно выложить в Инстаграм.
Часть 1 | Часть 2 | Часть 3 | Продолжение: Часть 4 | Часть 5 | Часть 6
