Мне было тридцать, когда я впервые встал на коврик в ближайшей йога-студии. За первых пару месяцев мое тело достигло доступной ему гибкости, после чего прогресс стал продвигаться со скоростью уставшей улитки. А хотелось быстрей достичь совершенства и с легкостью выполнять все эффектные позы с картинок про йогов.
Тогда я еще не знал, что все не могут быть одинаково гибкими, словно ивовые прутья с одного куста. Да и моя пластичность после нескольких лет тренажерного зала была ближе к сосновой доске, которая в целом прямая, но если нажать, то немного прогнется. Так что пытаясь повторить асаны за инструктором, я часто испытывал боль.
Раз йога - это благо, значит нужно потерпеть, и потом будет хорошо, — думал я. Но хорошо не становилось. Мой инструктор творил чудеса гибкости, а я по-прежнему смотрел на него, как на сверхчеловека. После попыток сесть в лотос у меня заболели колени. Вскоре к ним прибавилась поясница, натруженная прогибами, и я вынужден был уйти.
Но йога манила, хотелось движения и внутренней гармонии, а тренажеры не вдохновляли. Спустя полтора года я восстановился и пошел на йогу Айенгара, где практика была более щадящей. Да и предыдущий негативный опыт сделал меня более внимательным к себе.
Часть 1 | Часть 2 | Продолжение: Часть 3 | Часть 4 | Часть 5 | Часть 6
