Отомстить, поквитаться, отплатить той же монетой, взять реванш… Синонимов к слову «наказать» великое множество.
Я предвижу неодобрительные отклики на само предложение наказать кого-то. Мне наверняка скажут, как это ни раз бывало: «Окстись, одумайся — Бог сам накажет. Он все рассудит». Я согласна с этим, но и веские возражения у меня все равно остались.
Во-первых, все мы люди, и мы уже рождены с неудержимым желанием справедливости и жаждой воздаяния. Это то, что передается из поколения в поколение.
Нам важно воздаяние по заслугам и вовсе не в том мире, о котором у нас очень мало познаний, а здесь и сейчас.
Во-вторых, я никогда не веду речи о реальном (физическом) отмщении. Я очень далека от всякого рода вероломных действий. Скорее, такой вид мести относится к эмоциональной сфере, сфере нашего восприятия, и существует в рамках общепринятых ценностей.
Теперь о главном…
Как можно конгруэнтно (то есть соответственно вашим внутренним убеждениям, установкам, взглядам, переживаниям) отомстить предателю? Конечно, в том случае, если вы были не готовы к факту неверности, и как следствие — его уходу. И ваше незапланированное расставание явилось причиной глубокого разочарования и превратилось в плохо заживающую рану в вашем сердце.
Сначала о том, что делать не нужно.
Не стоит необдуманно заводить нового партнера. Столь скоропалительные восстанавливающие отношения не сделают вас счастливой и особо не заденут вашего обидчика.
Не нужно поливать его грязью, рассказывая повсюду о том, какой он подлый, ненадежный и бесчестный… Люди, и даже очень близкие, в первую очередь подумают о том, что вы ничуть не лучше, раз столько лет провели бок о бок с подобным человеком.
Что делать можно и нужно?
Для того чтобы выйти победителем и преодолеть период эмоциональной неустойчивости без ущерба для себя, сконцентрируйтесь на четырех важных моментах:
✦ Перестаньте уделять вашему бывшему внимание. К тому же, очень опасно уделять навязчивое внимание самой ситуации с его уходом. Не стоит перемалывать в своей голове все, что связано с этим болезненным эпизодом в вашей жизни.
Не задавайте вопросы и не отвечайте на них самой себе в рамках вашего внутреннего диалога. Ответы будут неправильными. А непосредственно он сам вам уже никогда на них не ответит.
Вам нужно принять, как непреложный факт, что разрыв уже произошел. И это был его выбор, его решение. Раз и навсегда.
То, что случиться с ним в дальнейшем, как сложится его жизнь — счастливо или наоборот, уже не ваша забота. Нашел ли он новую женщину или она была у него уже какое-то время (наряду с вами), счастливы ли они... Каковы его нынешние жилищные условия, хорошо ли ему или у него все плохо... Вам все это знать не нужно. Подобное знание больше не является чем-то важным для вас.
✦ Примите себя, ту, которая вы есть сейчас. Помиритесь с собой, несмотря на эмоциональный хаос и турбулентность, происходящие в вашей душе.
Принятие — это главный шаг к осознанию собственной ценности, уникальности и важности.
Вы замечательная женщина — умная, отзывчивая, внимательная, красивая, и так далее. У каждой из нас собственные приоритеты в градации своих положительных качеств.
То, что чрезвычайно важно — это благодаря осознанию собственной значимости, прийти к пониманию того, что ваша человеческая ценность ничуть не пострадала из-за того, что кто-то вас отверг.
Вас не должно затрагивать, что какой-то предатель или изменщик решил обесценить вас и вашу ценность для себя же самого. Это его дело, его жизненное игровое поле, которое в конечном счете уровняет все и всех.
✦ Скажите «стоп» всякого рода фантазиям и выдумкам. Понятное дело, что в большинстве своем они связаны с мечтаниями о том, что он вернется, покается, поклонится в ноги и вы заживете как прежде, и даже умрете в один день. Такое не случится. А, если случится, то приведет к еще большим разочарованиям и душевным травмам.
Ваши фантазии имеют свойство ослаблять вас и препятствуют принятию решительных и конструктивных действий по улучшению своей жизни.
По факту фантазии подобны ветру, они свободно летают внутри вашего разума, но не имеют никакого отношения к реальности. Сейчас вам нужна надежная, реальная опора в лице самой себя.
Продолжая фантазировать и мечтать о человеке, который вас предал, вы делаете себя уязвимой в тот момент, когда вам придется еще раз встретиться с ним для решения совместных незавершенных дел.
Он ясно увидит в ваших глазах бессловесную мольбу и одновременно тоску по прошлому. Не доставляете ему такого удовольствия.
Вам нужно совсем другое. Нужно, чтобы он понял, что он на самом деле потерял. Поэтому — нос к верху, горделивая осанка и ни капли сожаления в вашем голосе! И это будет лучшим видом отмщения.
✦ Верните самой себе себя! Станьте счастливой без него. Станьте лучше него. Вот увидите — он этого «не переживет».
При этом вам не обязательно прощать. Нужно развязать узел. Потому что не все можно простить в жизни. Вам нужно сказать (себе): «Ты мне ничего не должен. Я не хочу ничего твоего. Грязи, аморальности и безнравственности мне не нужно».
У того, кто причинил вам вред и страдания, по факту, в его арсенале только грязь — в прямом смысле слова. И когда вы говорите: «Я тебе ничего не должна, и ты мне ничего не должен», — вы имеете в виду, что вы не хотите ни своего прощения, ни его извинений.
Вот тогда вы обнулитесь. Это трудно сделать, но судьба даст вам такой шанс. После этого то что было мечтой, станет вашей реальностью.
Кто сказал, что вам нужно? Вы свободны делать то, что вам нравиться и кайфовать от жизни. Ведь жизнь имеет начало и конец. И не важно, что будет завтра. Важно то, что сегодня, потому что сегодня формирует завтра.
Создавайте ваше сегодня — начните делать легкую гимнастику, вспомните о вашем любимом занятии или хобби, сейчас у вас есть на него время, а раньше его не было. Купите велосипед, гуляйте, ездите на экскурсии, встречайте новых людей, заведите кота, рыбок… Или просто балуйте себя мелочами, которые вам нравится.
Разрешите себе жить дальше. Полноценно, счастливо, радостно.
Помните, что, если мужчина вас использовал — это говорит не о вас, это говорит только о нем.
Вам же необходимо восстановить свои силы и идти по жизни гордо, невзирая на этого человека, который сделал многое для того, чтобы лишить вас энергии и потенциала, обесценить и предать.
Все вышеперечисленное — лучшее лекарство от всех бед и достойное средство цивилизованно наказать обидчика.
✦✦✦
То, что я структурировала по пунктам — по большому счету, не является местью. Это воздаяние, справедливая компенсация самой себе за выпавшие на вашу долю страдания.
Попробуйте применить то что созвучно вашим убеждениям на практике, и вы увидите, что ваша жизнь начнет становиться с каждым днем все лучше и лучше.
Удачи.
Юлия Демидова ⛱
