Учеба, домашние дела, работа – все эти рутинные занятия, которые сохраняют в нашей жизни стабильность, но также и привносят в бытие серые ничем не примечательные краски. Из-за этой ежедневной рутины мы теряем важную ценность самой жизни – быть счастливым. Где найти ту самую «волшебную таблетку счастья»? Или все-таки это лекарство нужно создавать для себя самостоятельно?
Что такое счастье?
Счастье – это приятное, радостное, возможно даже феерическое состояние удовлетворенной личности.
Человек испытывает это чувство от просмотра любимого фильма, общения с близкими, прогулки по парку в одиночестве, получения подарка или в моменте проживания новых ярких радостных эмоций.
Может ли счастье длиться всю жизнь? Или это скоротечное мгновение?
Разве человек может быть постоянно счастливым? Ведь в нашей жизни происходят как радостные, так и грустные события, которые вызывают у нас различный спектр эмоций. Отсюда может вытекать, казалось бы, логичный вывод, что счастье – это краткосрочное состояние.
Счастье может быть мимолетным мгновением или долгосрочным состоянием. Для последнего важно быть удовлетворенным жизнью. Что выбрать, краткосрочное или пожизненное счастье, это личное решение каждого. Но для тех, кто готов наслаждаться каждым мгновением, мы расскажем, как превратить свою жизнь в удовольствие.
Что делать, чтобы быть счастливым всю жизнь?
Шаг 1. Счастье начинается с мелочей. Вы окружены ими, присмотритесь лишь. Например, утром за чашкой кофе или чая подумайте о своем напитке. Какой именно он на вкус? Терпкий, горький, сладкий? Какая консистенция у налитой жидкости? Нежная и воздушная, или, может быть, горячая и обжигающая.
Шаг 2. Найдите для себя интересное увлечение.
Именно хобби в нашей жизни добавляет разнообразия и эмоций. Для кого-то любимое дело превращается в работу, а для кого-то это способ отвлечься от стресса и насладиться моментом.
Чтобы помочь близкому человеку в поиске хобби, подарите ему сертификат от Bantikov на онлайн-курсы: о культуре и науке “синхронизация”, по приготовлению коктейлей или по танцевальным занятиям танго.
Шаг 3. Отправьтесь в путешествие
Четко спланированный тур за границу или спонтанная поездка на отдых в глэмпинге на границе Карелии и Ленинградской области по подарочной карте от Bantikov. Неважно как именно вы решитесь отдохнуть, важнее всего-то, что вы смените обстановку, проживете яркие эмоции, обзаведетесь новыми знакомствами.
Именно путешествия делают нашу жизнь насыщеннее. Приключения отвлекают от серых будней, избавляют от тревожного состояния, вдохновляют на новые свершения. И пробуждают яркие радостные эмоции, которые приносят чувство удовлетворения от жизни.
Шаг 4. Проводите больше времени с близкими в необычных и новых местах.
Раньше все праздники было принято проводить дома в кругу семьи. Взрослые занимались приготовлениями блюд к столу, а дети придумывали сценки и театральные номера. Ближе к обеду все собирались за столом, разговаривали и наслаждались пищей и общением.
Есть у этого времяпровождения какая-то своя уютная атмосфера, однако если подумать, то из-за такой сложившейся традиции даже праздники превращаются в рутину.
Вместо этого можно разнообразить совместное времяпрепровождение и, следовательно, лучше запомнить празднования. Например, подарите имениннику сертификат на квест «Игра престолов» и окунитесь вместе с ним в атмосферу легендарного сериала.
Итак, подведем итог. Чтобы получать удовольствие от жизни, нужно научиться находить баланс между рутиной и приятным времяпровождением. Планируйте отдых, который будет приносить удовольствие. Проводите свой день так, будто все, что происходит с вами в жизни изначально, должно приносить только удовольствие. Ведь удовлетворение от жизни дарит нам то самое состояние счастья.