Как быть с человеком обсессивно-компульсивного типа?

С ним сложно. Это плохая новость.

Новость ещё хуже: со всеми в близких отношениях непросто.

Если ваш избранник или друг — «счастливый» обладатель обссессивно-компульсивной структуры, вы можете следовать этим рекомендациям для того, чтобы сделать его и свою жизнь чуть легче и приятнее:

• смиритесь с ритуалами, даже если они кажутся вам глупыми и смешными. Когда встанет выбор между вами и компульсиями, вы проиграете. Хотя бы потому что выбирать человек с ОК-типом не умеет
• учитывайте «закидоны» человека в планировании. Если вы знаете, что перед выходом партнёру нужно трижды проверить плиту, утюг и розетки, даже не надейтесь собраться и выскочить из дома за минуту
• старайтесь избегать шуток на тему компульсий. Никакие «может тебе портативный моющий пылесос подарить?» не заставят человека отказаться от ритуалов, связанных с дезинфекцией, но вот доверие к вам такие колкости вполне могут подорвать
• спрашивайте о желаниях и чувствах человека ОК-типа, даже если никогда не получаете вразумительного ответа. Сам факт того, что его мнение учитывается, может стать для партнёра важным опытом
• не обращайте внимания на мелкие придирки. Если вам говорят, что помидоры надо резать кольцами, а не дольками, это нисколько не обесценивает ваши кулинарные способности. Это замечание вообще не про вас, оно про внутреннюю тревогу и стремление к идеалу (критерии у него, кстати, очень неожиданные)
• объясняйте человеку с ОК-типом чувства и эмоции других людей. Он правда не понимает, почему на него с осуждением смотрит бабуля, которую он случайно задел рюкзаком. Он даже осуждение на ее лице, скорее всего, не замечает

Справляться с неприятными проявлениями ОК-типа можно научиться с помощью психолога. Порой уговорить обратиться к специалисту — лучшая помощь.

--

Автор статьи: Фомичева Наталья (психолог)

Источник: https://psyh.info/article/otnosheniya-s-okruzhayushchimi/kak-byt-s-chelovekom-obsessivno-kompulsivnogo-tipa.html