Ну, что, дочитала я книги по гастроэнтерологии.
Хорошо, что я не пошла в мед. С моей крайне впечатлительной и тревожной конституцией эта затея вылилась бы в госпитализацию в психушку, не меньше. И, нет, никаких претензий к автору - книги восхитительны, понятны, емки и очень интересны. Я так много из них почерпнула, что аж дурно. Ведь, обладай я хоть крупицей этих знаний раньше - как много можно было избежать...как много неуместных страхов и фобий можно было устранить! Плак-плак.
Гастриты - это серьезная проблема, которая с годами приведет еще к большим проблемам с желудком и органами ЖКТ, словно, в геометрической прогрессии.
Однако они довольно быстро и успешно лечатся за несколько недель подходящими таблетками. Если врач говорит вам, что "ой, да гастрит у всех, успокойтесь" - надо менять врача. Тут не успокаиваться нужно, а лечиться. Вот и все. Кстати, как раз мне мой гастроэнтеролог именно такое говорил. Поэтому в следующий раз я пойду на прием к другому врачу. Благо наша медицина способна вернуть человеку здоровый ЖКТ даже в предраковом состоянии, это факт. Вопрос лишь в нашем ответственном отношении к своему здоровью.
А еще, оказывается, нужно есть.
Есть. Кушкать. Ага. И есть довольно обильно, разнообразно, без угрызений совести. Хотя бы кило-полтора кило еды в день. Много овощей и фруктов. Ограничения в питании касаются только временного промежутка во время процесса лечения, и "ограничение" - не значит "есть меньше", а лишь заменить один продукт на другой. Например, вареное вместо жареного. Здоровый баланс без уклона в недоедание - это лучший способ оставаться энергичным. Если вы пропускаете ужин, или завтрак, то рано или поздно ваш ЖКТ выскажет ноту претензии. Любителям поголодать и пожить на 800 калорий в день будет еще хуже. А вот поклонникам рафинированного сахара и алкоголя в будущем придется распрощаться со здоровой печенью и поджелудочной. И это вовсе не значит, что нельзя есть булочки и пить винишко в пятницу. Со здоровым ЖКТ можно есть все. С поломанным уже чуть сложнее.
И вообще. После прочтения горы гастроэнтерологической литературы меня снедали противоречивые эмоции.
С одной стороны, да почему так все сложно? Жизнь - это процесс выживания, борьбы за хорошее самочувствие и война против бомбардирующих тебя стрессов. От нервов может вырасти язва всего лишь за сутки, это правда. А лечить потом придется и желудок, и кукуху.
С другой стороны, а почему, собственно, сложно? Обленились мы что-то. Вокруг так много полезной доступной информации, которую нам собрали, разжевали и в рот положили. Осталось только проглотить, записаться на гастроскопию и наконец-то перестать бояться еды, врачей и надеяться на священный "авось само рассосется".
И еще. Психосоматика существует. По крайней, мере, в гастроэнтерологии это научно доказанный факт. Как минимум язву и синдром раздраженного кишечника действительно можно заработать сильными переживаниями. Однако не стоит все сбрасывать на нервы. Причину недуга нужно искать изнутри. Психосоматические причины занимают от силы процентов десять от общего числа предпосылок.
В общем, впечатлений у меня еще много. Буду постепенно делиться. Будьте здоровы!