Я вдруг осознала, что одно и то же действие или обстоятельство для одного человека может снимать стресс, а у другого вызывать стресс.
Мы все разные. И в детстве у нас формируются разные реауюкции на ситуации.
Например, путешествия и поездки.
Одни дети переносят легко, другие находятся в постоянном напряжении.
Вспоминаю себя в детстве. Любые большие поездки в другие города сопровождались к меня маленькой девочки большим напряжением .
Я помню это чувство страха, которое я испытывала.
Позже, будучи взрослой ,я конечно путешествовала. Но расслаблялась только тогда, когда возвращалась домой в привычные условия.
Также я знаю людей , для которых путешествия являются своеобразным драйвом. Им интересно. Они возбуждены. И для них это тоже стресс, но положительный. И можно сказать , что стресса от поездок они не оспытывают.
Мне даже сейчас трудно представить себя расслабленной в путешествии.
Хотя мы с мужем очень много ездим на машине. Практически каждый день преодолевая по 20-30-50 км и больше.
Это меня расслабляет.
Для другого же человека такие частые поездки могут вызвать стресс.
И кажется , пока писала, я догадалась о формуле, которая может помочь избавится от неприятных ощущений.
Если что-то делать часто, то мозг, скорее всего, привыкает к этому действию и расслабляется
Конечно, если это действие не смертельно опасное.
А вы, как считаете ?
