В течение многих веков боксеры оттачивали своё мастерство, а сегодня бокс стал одним из самых эффективных боевых искусств в мире. Однако, помимо своей практичности, бокс также положительно влияет на физическое и эмоциональное здоровье человека.
Участие в тренировках по боксу требует полной самоотдачи. Физическая сила, выносливость, скорость, а также морально волевые качества боксеров заметно выделяют их в жизни. Тренировки по боксу в течении нескольких лет оставляют на всю жизнь: развитую мускулатуру, отличную координацию движений, повышенную реакцию, а также повышенную стрессоустойчивость.
Дополнительным плюсом является полный контроль своих эмоций в стрессовых ситуациях. Благодаря эффективности тренировок по боксу, этот спорт стал неотъемлемой частью программы физической подготовки для многих армий и полицейских служб во всем мире.
Практичность бокса в стрессовых ситуациях и боевых столкновениях нашла большое количество примеров его использования во время Великой Отечественной Войны.
Во время войны советские солдаты, пришедшие на фронт с поставленным ударом, выходили из самых сложных ситуациях, нередко сохраняя жизнь себе и своим боевым товарищам, а порой выходя из сложнейший ситуаций в придачу с пленными офицерами третьего рейха, которых нокаутировал, оказавшись лицом к лицу. Бокс давал им возможность моментально реагировать на ситуацию и наносить нокаутирующие удары, позволяя бесшумно выводить из строя противника. Благодаря тренировкам по боксу, советские диверсанты и разведчики могли использовать свое тело как оружие для защиты своей жизни и жизней своих товарищей, а также для добычи бесценной информации, которая нередко решала исход целого сражения.
В 1939-м Николай Федорович Королев (14 март 1917 – 12 марта 1974) был призван на военную службу. Попал в состав диверсионной группы, а позже оказался в партизанском отряде. В одном из боев угодил во вражеское окружение. Его командир был ранен. Присмотревшись, Королев увидел ДЗОТ, из которого шел расстрел. Он поднял руки и направился навстречу вражескому отряду. Гитлеровцы подумали, что он сдается. Отдав автомат немецкому офицеру, Королев нокаутировал троих врагов, взял автомат и расстрелял оставшихся трех военных. Затем Николай Федорович взорвал ДЗОТ и доставил командира на операционный стол. За этот подвиг награжден Орденом Красного Знамени.
Учитывая вышеперечисленные факты, можно смело утверждать, что бокс - это не только спорт, но и средство самозащиты, которое может оказаться наиболее эффективным в критических ситуациях. Спорт бокс регулируется законодательством и признается законной формой самозащиты. Его эффективность и практичность подкреплены не только результатами многих спортсменов любителей и профессионалов, но и примерами его применения в боевой обстановке во время военных действий. Бокс - это настоящее оружие, которое, помимо физического преимущества, также способствует развитию самодисциплины, силы воли, уверенности в себе, а самое главное большой ответственности за свои намерения и действия!