Все, кто сталкивался с психологами, знают, что обычно терапия продолжается какое-то время. Отсюда возникает вопрос: а как часто надо играть в Трансформационные игры?
- А однозначного ответа нет. Всё зависит от разных факторов.
Вообще Т-игры заточены под решение какого-то запроса в течение одного сеанса. То есть вы приходите, правильно сформулированный запрос помещаете в пространство игры, играете и получаете результат.
Как понятно из названия, результатом будет трансформация. Вернее, импульс к таковой, поскольку внутренние изменения предполагают некоторое время на то, чтобы случиться. А дальше пойдут изменения вашей жизни, вытекающие из внутренних перемен, заданных запросом.
Возьмём пример. Не складывается у вас личная жизнь. Ну вот как-то не получается наладить нормальных отношений ни с кем, всё время что-то да мешает. И главное, непонятно, что именно.
Формулируем запрос: «Я нахожусь в гармоничных отношениях с начала весны следующего года».
*про запрос и его правильное составление я ещё напишу
Играем. Во время игры могут прийти интересные инсайты по поводу того, что мешает отношения строить, какие свои сильные стороны вы не используете, почему люди всё время попадаются не те, (а может, ищете не там?), ну и прочее подобное. Но главное, начнутся незаметные с первого взгляда, неясные осознанно, но точно понятные подсознанию изменения для исправления ситуации.
И продолжатся после окончания игры. Потянут за собой перемены поведения и восприятия. И будут вести к достижению цели — гармонизации личной жизни, созданию хороших, счастливых отношений.
И зачем после этого приходить играть снова? Незачем.
Вот если у вас запрос из другого аспекта жизни появится, тогда милости прошу! И с ним поиграем.
Бывает, что изменений требуется очень много. Такая глубокая трансформация, что психика быстро с ней не справится. Но это в процессе игры очень ясно проявляется. В итоге игра заканчивается так, чтобы запущенные изменения были для вашей психики посильны. Не перегрузили её. Не принесли вреда.
Вот тогда можно прийти и запрос доиграть. Чтобы оставшийся путь до цели пройти. То есть можно и самому попробовать, но с игрой будет проще и быстрее.
Как видите, нет одного правильного ответа на заданный в начале статьи вопрос.
Но по своему опыту могу сказать: играть можно сколько угодно, если вы чувствуете, что нет активного внутреннего сопротивления. Что психика ваша трансформацию перенесёт легко.
А если сомневаетесь, можно сначала проконсультироваться у меня. С помощью Метафорических карт проверить, действительно ли вы готовы к новой игре. И если да, то смело начинать формулировать запрос!