Найти тему

Декабрьское сочинение или как помочь своему ребенку

Скоро одиннадцатиклассники будут писать свой первый выпускной экзамен. Вот несколько простых рекомендаций для мам, чтобы помочь выпускнику подготовиться и сдать декабрьское сочинение.

  1. Отложим химию в сторонку. Я стараюсь не нагружать моих учеников заданиями накануне сочинения. Программу я составила так, что сейчас идут легкие темы с просмотром опытов. Сейчас лучше не распыляться. После сочинения наверстаем. С другими учебными предметами и житейскими обязанностями поступите также. Ребенок сейчас очень волнуется, может и не скажет, но точно почувствует вашу заботу.
  2. Планируйте время: помогите своему ребенку создать расписание, чтобы он имел достаточно времени для сна. Хороший сон является важным фактором для нормальной умственной деятельности, так как он способствует восстановлению мозга.
  3. Рассмотрите возможность выделить каждый день небольшие отрезки времени для работы над сочинением и обязательного отдыха, а также коротких прогулок с друзьями.
  4. Физическая активность - лучшая профилактика выгорания. Запланируйте танцы, фитнес, тренажеры, бег, бокс, да что угодно, лишь бы стимулировать кровообращение, усилить поступления кислорода и питательных веществ в мозг, и улучшить память, внимание и концентрацию. Пара часов в неделю помогут повысить уровень энергии и выносливости, более эффективно выполнять умственные задачи и предотвращать усталость и сонливость.
  5. Старайтесь не паниковать и снижать уровень стресса у ребенка. Тревога может негативно влиять на умственную работу, вызывая затуманивание мысли, ухудшение памяти и снижение способности к концентрации. Вы хорошо знаете свое чадо, придумывайте маленькие радости для улучшения настроение и повышения уровня эндорфинов - природных антидепрессантов.
  6. Улучшение настроения: Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья, которые помогают улучшить настроение и снизить уровень стресса и тревоги.
  7. Поддерживайте мотивацию: похвалите своего ребенка за его усилия и успехи при подготовке к сочинению, чтобы поддержать его мотивацию и энтузиазм.
  8. Не придайте излишнюю значимость написанию сочинения. Слишком большая фокусировка на этом задании может привести к излишнему стрессу и давлению. Быть спокойным и расслабленным во время написания поможет сохранить ясность мышления и свободный поток идей.
  9. Однако, важно не утрачивать баланс и помнить, что процесс подготовки к экзамену являются не менее важными, чем финальный результат.

Надеюсь, эти простые рекомендации помогут вам подготовить своего ребенка к декабрьскому сочинению и заложить базу для дальнейших успехов!

Удачи!

Подписывайтесь на мой канал - будут еженедельные полезности для подготовки к ЕГЭ по химии.

Жду Вас!

Может поделитесь, какие ошибки подготовки к экзаменам вы знаете?

Как вы сами готовились к экзаменам, какие приемы использовали?

Декабрьское сочинение  или отложим химию в сторонку. Помогите своему ребенку организовать процесс подготовки к экзаменам.
Декабрьское сочинение или отложим химию в сторонку. Помогите своему ребенку организовать процесс подготовки к экзаменам.