Совмещение бани с алкоголем может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Как говорит психиатр-нарколог Виталий Холдин, банные процедуры оказывают сильную нагрузку на сердце и сосуды, а спиртное усиливает ее еще больше. Все это чревато инсультами и инфарктами.
Во избежание этого доктор советует не употреблять в бане алкогольные напитки, в том числе пиво.
«Баня — это место, где мы оздоравливаем организм. Выпейте травяной чай, морс, простую воду и тогда баня принесет только пользу», — говорит он.
Также стоит быть аккуратными, обливаясь холодной водой или ныряя в ледяную прорубь после бани. «Если вы чувствуете хотя бы малейшее недомогание, лучше не подвергать себя таким экстремальным процедурам», — заключил Холдин.
