Если мы не хотим заботиться о своем здоровье, то не думайте, что кто-то из близких будет о нас заботиться больше, чем мы сами. Возможно, кто-то и будет, но они не смогут понять наши внутренние проблемы, начиная с духовных и заканчивая здоровьем нашего организма.
Порой мы и сами плохо осознаем проблемы со своей Душой и телом. Поэтому рано или поздно надо начинать познавать себя. Как только познаем себя, тогда и мир будет открыт для понимания.
Старцы советуют: "Хотите быть здоровыми? Тогда не кушайте консервы, даже домашнее варенье. ". Вместо них пользуйтесь сушенными или замороженными овощами и фруктами.
Наши предки молились, а им подсказывал Бог, как правильно обращаться со своим организмом и спасать свое ЗДОРОВЬЕ. Среди них было немало богатырей!
Многие микробы, бактерии, грибки очень любят сладкое и, получив желаемое, быстро размножаются.
Разумные праотцы не отказывались от сладостей. Кушали их в меру. Сладости сокращали до минимума только в православный пост.
Многие осознавали: Чтобы помочь своему ЗДОРОВЬЮ, необходимо есть чеснок, лук, хрен, горчицу, малину, клюкву, облепиху, бруснику, голубику, гранат, калину красную, квашенную капусту, красное и белое сухое вино(вино в меру), мед и прополис, редьку, особенно черную редьку и черную смородину.
В настоящее время микробиологи подтвердили чутье наших предков. Научным путем доказано, что все вышеперечисленные продукты являются природными антибиотиками и угнетают вредные микробы, бактерии, вирусы и грибки в нашем организме.
Внизу по ссылке указан 21 природный антибиотик. Ориентируйтесь на них. Включайте их в свой ежедневный рацион. Хотя бы 50% из списка. И не забываем об оптимальной норме их потребления. Любая крайность приведет к проблемам.
