Концепция Аскезы призывает нас к осознанному управлению нашими желаниями и стремлениями, особенно в мире, где потребности и желания постоянно подвергаются воздействию рекламы и социального давления. Аскеза представляет собой древнюю и широко распространенную практику, используемую в различных религиозных и духовных традициях для достижения духовной гармонии и просветления. Принятие аскезы подразумевает заключение своего рода соглашения с Вселенной, где мы обязуемся отказаться от определенных вещей или выполнить определенные действия. Например, мы можем взять аскезу на отказ от курения, чтобы понять, как много ресурсов мы тратим на это привычное действие. Здесь мы просим Вселенную перенаправить эту энергию на другое наше желание. Важно понимать, что если наше желание слишком сильное и значимое, может потребоваться не только одна, но и несколько аскез. Однако, если цель соответствует аскезе, которую мы выбрали, и наше внутреннее состояние позволяет, одной аскезы может быть достаточно для