По данным экспертов лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований (ИКИ) РАН, в первый зимний день в Краснодаре и крае ожидается геомагнитная активность - средняя магнитная буря уровня G2. Неспокойной будет магнитосфера и 2 декабря. 4, 5 и 6 декабря буря продолжится, но уже не в таком масштабе. Колебания будут слабыми и умеренными. Однако метеозависимым людям стоит поберечься, так как возможно плохое самочувствие, слабость и головная боль.
По предварительным данным, С 17 декабря геомагнитные возмущения начнут набирать силу. Вплоть до 18 часов 19 декабря геомагнитная обстановка будет накалена солнечными вихрями.
С 21 декабря по 23 декабря вновь будут ощутимы колебания в космическом пространстве, пик их придется на 22 декабря. При этом сила геомагнитного атакующего ветра достигнет 5 баллов.
Профилактика магнитных бурь
Хорошей профилактикой в таком случае медики называют продолжительные прогулки на свежем воздухе, теплые ванны перед сном, а утром - контрастный душ и легкая гимнастика, которые помогут восстановить нормальный кровоток. Перед завтраком желательно выпивать стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока.
О пользе морковного сока
Фреш из моркови содержит много бета-каротина, витаминов группы В, кальция, калия и редкого элемента – кобальта. Входящие в состав морковного сока каротиноидные пигменты лютеин и зеаксантин действуют как антиоксиданты.
Морковный сок укрепляет иммунную систему, физическое и психическое здоровье, улучшает зрение и ускоряет обмен веществ, эффективен при упадке сил и анемии. Один стакан морковного фреша является концентратом всех полезных веществ, которые содержатся в пяти морковках. Калорийность морковного сока: 35 ккал в 100 г.