Категория: Еда. Время прочтения: 5 минут.
Знакома ли вам ситуация, когда всю семью утром надо накормить завтраком, а бутерброды уже надоели? Со временем это становится настоящей проблемой. Поэтому сегодня мы предлагаем вам список из 30 простых завтраков, который точно вам помогут выйти из положения.
Итак, первая десятка - наиболее популярные варианты.
- Каша молочная. Варианты: рисовая, пшенная, овсяная, манная, дружба (рис + пшено).
- Гречка с молоком.
- Вермишель с молоком.
- Мюсли.
- Яичница. Варианты: глазунья, болтунья.
- Шакшука, Менемен.
- Омлет. Варианты: с овощами, с сосисками, с помидорами.
- Фриттата с овощами и сыром моцарелла.
- Вареные яйца. Попробуйте заменить куриные яйца на перепелиные. Поэкспериментируйте со временем варки - в мешочек, всмятку, вкрутую.
- Горячие бутерброды. Варианты: сыр + колбаса, ветчина + помидоры + сыр.
Вторая десятка завтраков:
- Тосты с творожным сыром и ветчиной из индейки/красной рыбой.
- Тортилья с сыром и зеленью.
- Гренки, поджаренные на сливочном масле. Кусочки батона смачивают в молоке с яйцом и поджаривают. Соль и сахар добавляют по вкусу.
- Творожная запеканка. В нее можно добавить ягоды или изюм.
- Блинчики. Варианты: с маслом, с творогом, со сметаной, с мясом.
- Фруктовый боул. Смешайте овсяные хлопья, йогурт, нарезанные фрукты и ягоды.
- Оладьи. Варианты: с яблоком, с творогом, с вареньем.
- Сырники. Добавьте к сырникам топинг или просто сметану. А в сами сырники можно добавить сухофрукты.
- Овощной боул. Например, соедините помидоры черри, огурцы, авокадо, листья салата. Для сытности можно добавить яйцо. А если каких-то ингредиентов нет, замените их овощами на свой вкус.
- Творог со сметаной. Можно добавить немного сахара или фруктов.
И третья десятка - сытные блюда, приготовление которых занимает больше времени.
- Английский завтрак: яйца + сосиски + бекон + фасоль + хлеб.
- Американский завтрак: яйца + бекон + картофель + блины.
- Мини-пиццы.
- Драники.
- Панкейки с сиропом и ягодами.
- Лаваш с начинкой. В начинку можно положить сыр, колбасу, яйца, овощи, а затем поджарить лаваш на гриле.
- Жареный картофель с сосисками.
- Вареники. Варианты: с творогом, с вишней, с картофелем.
- Выпечка: слойки, круассаны, бельгийские вафли.
- Пироги, пирожки.
И не стоит забывать, что не существует правил, какие продукты можно есть на завтрак, а какие нельзя, поэтому вы можете съесть на завтрак блюдо, оставшееся с ужина, или собрать завтрак из небольших порций разной еды. Поэтому экспериментируйте в свое удовольствие.
На этом пока всё, успехов вам в начинаниях!
Всегда с любовью и всегда ваш, Будуар княгини!
#еда #завтрак #семья #домохозяйка