Что вы чувствуете, когда думаете о цели?🚀
🔥Правильно поставленная цель — это когда внутри всё горит при мысли о ней. В глазах восторг, мотивация зашкаливает, хочется бежать делать дела.
Хочу поделиться знаниями, которые я вынесла с урока психолога и бизнес-тренера Евгении Ли по постановке целей.
✔️Поставь идеальную цель сейчас, чтобы получить максимум пользы и денег от текущего года!
По сути, мы хотим не просто денег, а того что стоит за деньгами.
❓что это для тебя: свобода быть собой, путешествия, крутое окружение и тд
Вот как это обычно происходит у нас, увидел красивую картинку, чей то образ и захотел.
Сформировал как то цель в голове, сделал несколько действий на энтузиазме, запал прошел, слился не достигнув цели, расстроился и больше не ставишь цели🤷♀️
И так, сама формула достижения цели:
ЖЕЛАНИЕ + понятная ЦЕЛЬ по СМАРТ + ЭНЕРГИЯ + ПОДДЕРЖКА + пошаговый ПЛАН + МОТИВАЦИЯ + ДЕЙСТВИЯ
ЖЕЛАНИЕ
❓Спроси себя:
Чего на самом деле я хочу
Зачем мне это
Можно ли мне это
Готов ли я действовать а не мешкать ради этого
❓Если я достигну этой цели то кем я буду тогда
❓Кто этот человек, который зарабатывает столько денег-придумай себе существительное, возможно метафорическое и запиши (опиши себя в этом образе подробно: внешне, твое состояние)
❓Как будет выглядеть твоя жизнь:
Где будешь жить
Чем владеть
На чем ездить
С кем общаться
Как проводить время
❓Что появится в жизни чего нет сейчас
Схема постановки
ЦЕЛИ по СМАРТ:
✔️Глагол в настоящем или будущем времени
✔️Существительное
✔️Количество
✔️Время/период/срок
✔️Зачем/для того что бы
Пример:
Заработать выручки 12 млн к 01.08.24 для того что бы масштабировать компанию.
или
Сбросить вес 12 кг к 01.08.24 для того что бы стать здоровой, подвижной и энергичной, больше успевать, быть успешной и уверенный в себе лидером.
📌Зафиксируй цель письменно
ЭНЕРГИЯ
❓Спроси себя:
В чем моя мотивация
Как мне себя дисциплинировать что бы достичь цели
Что мне будет давать энергию когда я устану.
Технология постановки цели.
❓Поддержка
Найди человека-напарника со схожими ЦЕННОСТЯМИ и вместе с ним проходи этот путь, создайте чат и в нем пишите план/факт, в момент слабости поддерживайте друг друга.
Как определить свои ценности:
✔️Написать список, как тебе кажется, твоих ценностей (семья, любовь, развитие, духовность, здоровье, деньги, дети, красота, честность и тд)
✔️от 1 до 10 пронумеруйте их по степени важности
✔️от 1 до 10 пронумеруйте их по степени уделяемому вами времени этим ценностям
❤️То чему ты уделаешь больше времени из списка, то и ценно на самом деле для тебя !
👫Спроси напарника
Цели и амбиции:
Как мечтает проводить время?
Куда мечтает поехать?
Что мечтает купить из хотелок?
💰Опыт в бизнесе, сколько зарабатывает?
⚖️Желательно что бы вы с напарником были одного возраста или поколения что бы было больше понимания.
🧘♀️Отношение к конфликтам, стрессоустойчивость напарника, обговорите как в трудные минуты вы сможете помочь друг другу, успокоить и поддержать.
ПЛАН
по достижению цели расписать очень подробно!
✔️Если в году 12 месяцев то сколько продаж/договоров/встреч нужно что бы приблизиться к ней?
✔️Если в месяце 30 дней то какие действия нужно совершить что бы приблизиться к ней?
✔️Какие ресурсы могут быть вам нужны?
🧠 Наш мозг любит подробные планы, так он перестает сопротивляться и бояться поэтому чем подробнее распишешь план, тем лучше.
📌Поставь в календарь прямо сейчас первую задачу в направлении своей цели!
🙏🏻 БЛАГОДАРНОСТЬ
Благодари себя за каждый шаг, даже если он самый маленький, но он направлен на достижение цели
🎁 НАГРАДА
К любой цели, особенно к бизнес-цели нужна награда.
Чем ты наградишь себя когда достигнешь цели?
То, чего тебе давно хотелось.
То, чем ты можешь себя порадовать.
🛑ЦЕНА СЛОВА
это то, что вам придется сделать, если своей цели вы не достигнете.
Сделать что то хорошее человеку, который сильно не нравится, отправить деньги тому кто тебе должен, отказаться от чего то к чему привык, прийти босиком на работу или сбрить брови 🤭
📝Запиши награду и цену слова
ДЕЙСТВИЯ
Начиная с сегодняшнего дня пиши отчеты план/факт в чат с напарником, если решил идти один то в чат избранное В ТГ.
❗️ЗАДАНИЕ:
1. Описать план по достижению цели
2. Распечатать два образа : -какую жизнь я не хочу (образы которые пугают: квартира в разрухе, пашешь на заводе, внешний вид неблагополучный и тд) какую жизнь я хочу: (дом мечты, машина мечты, внешность звезды и тд) *по ходу движения к своей цели, отрывай кусочки от коллажа жизни которую я не хочу и со временем от него ничего не останется 👌🏻
#инсайты #постановкацели
