Согласно Эрику Берну, в каждом из нас можно выделить 3 эго состояния - ребёнок, родитель, взрослый. В идеале они все должны быть в балансе, когда человек не "застревает" в одной роли, а может переключаться согласно ситуации и обстановке - подурачиться как ребенок во время отдыха, сохранять трезвую голову в кризисной ситуации как родитель, строить отношения на равных, как взрослый.
• Не зависит от физического возраста человека.
• Проявляется в организованности, хорошей способности адаптироваться к изменяющейся ситуации, рассудительности, критической оценке, самоконтроле.
• Взрослый - это про "целесообразно " и "полезно"
• Продуктивно решает проблемные ситуации, рассуждает здраво.
• Взрослый - самая объективная позиция, она не зависит от заложенных в детстве сценариев и установок. Это то, чему человек научился и учится сам.
• Полная блокировка взрослого ведёт к невозможности реагировать на изменения мира.
• Развитый взрослый решает, какие проявления ребенка или родителя в конкретной ситуации включить/выключить.