По статистике 92 процентов родителей кричат на своих детей хотя бы иногда. И только 8 процентов говорят, что не кричат никогда. И то вторая цифра вызывает сомнения, потому что не все готовы в этом признаться.
Сегодня хочу обсудить одну из причин крика - это страх.
Да, злость - это вторичная эмоция. Она крайне редко бывает самостоятельной. Чаще всего за ней прячется что-то другое. Классический пример - ребенок выбегает на дорогу, а мама начинает на него кричать, потому что сильно испугалась.
Это происходит из-за того, что страх чувствуется очень неприятно. Это самая сложная, больная и неприятная эмоция, которую нам доводится испытывать. И некоторые люди (большинство) не могут выдержать страх. Чтобы его не чувствовать в такой мере, мозг автоматически заменяет страх на злость.
Во-первых, злость чувствуется чуть менее неприятно, чем страх. А во-вторых, злость - это эмоция приближения. Другими словами это то состояние, которое активирует наши силы и ресурсы, позволяя защититься. Ведь эволюционно страх возникает тогда, когда есть реальная угроза. И злость - это шанс выжить.
Сейчас приведу не самые очевидные примеры того, как работает эта схема в повседневной жизни.
- Ребенок не может решить пример. Мама начинает на него кричать. На самом деле ей страшно, что с ним что-то не так, раз он не может решить. Может быть он глупый или что-то еще. А значит в жизни ничего не добьется.
- Мальчик начинает плакать при любой ситуации. Папа кричит, чтобы он не ныл. Просто папе страшно, что мальчик вырастет НЕ МУЖИКОМ. Ведь настоящие мужчины не плачу (нуну)
- Малыш залез высоко на детской площадке. Родители кричат, заставляют слезть. Потому что им страшно, что он упадет.
- Ребенок отвлекает от работы. Мама спокойно говорит, что она пока занята. Ребенок продолжает. Мама начинает кричать. Потому что может быть мысль, что он не услышал с первого раза, значит с ним опять же что-то не так и как вообще он будет жить.
- Малыш долго копается, надевая ботинки. Родители кричат на него. Просто в этот момент им страшно, что они ОПОЗДАЮТ.
- Девочка на площадке отдает свою игрушку другому ребенку. Мама может разозлиться на нее. За этим может стоять мысль о том, что дочка слишком доверчива, а значит в жизни ее могут ждать опасности. А это страшно.
Примеров очень много. Иногда они достаточно прозрачны. А иногда так просто и не увидишь, что в них прячется страх. Но это очень интересная тема для исследования себя.
Когда в следующий раз поймаете себя на злости. Остановитесь и подумайте, а не страх ли стоит за этим.
Осознав страх, вам будете легче не сорваться на малыша. Ведь он ни в чем не виноват. Просто вам страшно. Так бывает.