Хоть раз в жизни человек испытывал похмелье. Однако мало кто знает, как восстановиться после бурной вечеринки. Кто-то пытается на следующий день прийти в себя с помощью кофе, кто-то заглатывает аспирин или обезболивающие.
Однако именно эти методы следует избегать, предупредили консультирующий врач Хусейн Ахмад и диетолог Клиффорд Стефан из Великобритании, пишет Daily Mail.
Ученые назвали 5 изменений в организме после месяца без алкоголя
По словам Хусейна Ахмада, организму требуется два-три часа для переработки одной порции алкоголя. Если человек литрами пил спиртное, то организму понадобится еще больше времени. Процесс восстановления может растянуться на сутки.
Только лишь на выведение этилового спирта из кровотока требуется 12 часов, а на восстановление — все остальное время, констатировал врач.
В свою очередь диетолог Клиффорд Стефан посоветовал не пить обезболивающие, чтобы избежать дополнительной нагрузки на печень, стоит также воздержаться и от кофе, поскольку он раздражает слизистую желудка и усугубляет обезвоживание организма, отметил он.
Лучше всего выпить стакан воды с лимоном либо с добавлением морской соли, рекомендовал диетолог.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что онколог Астраханцев назвал продукты на новогоднем столе, повышающие риск рака.