Быстрый и безумно вкусный десерт😍

Простой и безумно вкусный рецепт десерта.

Ингредиенты: 

• овсянка 7-8 ст.ложек;

• семена чиа 1 ст.ложка; 

• протеин 2 ст.л;

• 1 банан;

• растительное молоко

(можно обычное, но лучше растительное) 200мл;

• арахисовая паста;

• нат.йогурт 1шт;

• шоколадный сироп 1 ч.ложка (по вкусу).

Последовательно выкладываем - овсянка, семена чиа, протеин, заливаем раст. молоком.

Затем, банановое пюре, арахисовая паста.

Сверху смешанный йогурт с шоколадным сиропом.

Убираем в холодильник на пару часов.

Украшаем орешками, капельками шоколада и наслаждаемся.