Хотите качаться , качайтесь! Хотите бегать , бегайте ! Прыгать , прыгайте , танцевать танцуйте и т д ….. главное, что б когда вы спросили себя ,, на х я это делал ?,, вы смогли на него ответить . Не врите себе , что если вы начнёте плавать чтоб плечи стали как у плавцов , бегать что б ноги стали как у легкоатлетов , или танцевать что б фигура стала как у балерины , помните !!! Они посвятили себя этому с детства и не меньше десятка лет , а чаще больше!!!!! С детства !!!!!! А если вы начали делать что- то после 20 лет ,то вы ,как не печально , опаздали по полной . Нет , для здоровья на здоровье , но для формирования профессионального каркаса мышечной ткани увы. Именно поэтому я всегда говорю , для стареньких ))) придуман бодибилдинг ну или если хотите тренажёрный зал , который достаточно быстро ( при грамотном подходе !) сформирует ваши плечи , ноги , спину ….. что вы там хотите . Да ,разные виды спорта формируют прекрасные фигуры , но!!! У вас уже нет столько времени , что бы ждать от посещения бассейна плечи спину а от бега крутые ноги . Если конечно вам не 6-10 лет. Вот такая правда о том , что все возможно ! Но!!! Всем плодам своё время!!! #тренер #тренировки #фитнес #бодибилдинг #водныйкросс #заслуженыйтренерроссии #лобозина #питание #онлайнтренирвки #массаж #ручноймассаж #антицеллюлитныймассаж #растяжка #силовыетренировки
