После расставания с мужем первые недели, а также месяц после развода, я натурально лишилась каких-либо чувств, выпала из жизни. Если бы не самопомощь и походы к психологу, я бы не справилась с этой тяжестью.
Огонь в масло подливали мои ссоры с тётей. Цитирую её: «да ты посмотри на себя, конечно ты себя запустила, вот он и ' пошёл налево" . Подумаешь» Конечно, после таких слов я оборвала все контакты с ней. Но эта ситуация заслуживает отдельной статьи, там я расскажу все подробнее.
Ни в коем случае не берусь давать советы на эту щепетильную тему, просто хочу расписать пункты, которые реально смогли мне помочь :
1. Давать себе быть сильной, слабой, любой, как пожелает сейчас твоё сердце. Я не принимала на себя маску "железной леди" и не уходила полностью в минус и "себяжаление ". Всё по ситуациям: в какой то момент можно было бросить всё и лечь на диване, плакать, в другой же момент нужно было пересилить себя и взять в руки.
2. Не уходить в ненависть к бывшему мужу. Да, он предал меня, и этот поступок по отношению ко мне непростителен. Но из нашей совместной жизни было много моментов, когда он делал мою жизнь комфортной, наполненной. Что уж отрицать, я его любила и до сих пор он вызывает во мне разные тёплые чувства.
3. Не обобщать. Да, мне изменил один мужчина, и после него ни одни отношения у меня не складываются. Но это не значит, что все мужики козлы, или я для всех "ущербная" Это значит только то, что так произошло из-за ряда факторов, по стечению обстоятельств.
4. Найти занятия, которые тебе по душе и отвлекаться на них. Скажу честно, все виды спорта я ненавижу, но каждое утро делаю зарядку (это было ещё до замужества). Также я совершенно не творческий человек, и найти занятие по душе мне оказалось реально трудно. Но всё таки, я нашла несколько- долгие прогулки, чтение определённого жанра книг, просмотр документальных фильмов, а также научилась сама выполнять некоторые салонные процедуры дома- например маникюр с гель-лаком или ламинирование бровей.Хочв отметить, что это правда примитивные занятия, которые многим могут показаться слишком скучными, но зато они доступны всем.
Девочки и мальчики! Жизнь так замечательна! Главное переживать всё трудные времена помня, что так мы становимся только сильнее и счастье нас ждёт впереди!
Девочки, которые переживают или переживали такое же в своей жизни, пишите! Может быть Вы хотите выговориться, поддержки, или дать совет. Я как всегда открыто к вашим комментариям.
До скорой встречи!