"Говядина полезна" - совершенно верно, вот коротко о пользе говядины:
1. Богата питательными веществами. Говядина является отличным источником необходимых питательных веществ, таких как белок, железо, цинк и витамины группы B.
2. Наращивание мышечной массы. Высокое содержание белка в говядине способствует росту и восстановлению мышц.
3. Увеличение энергии. Говядина является хорошим источником энергии благодаря высококачественному белку и полезным жирам.
4. Усвоение железа. Гемовое железо, содержащееся в говядине, легче усваивается организмом по сравнению с негемовым железом растительного происхождения.
5. Кулинарная универсальность. Говядину можно приготовить разными способами, что делает ее универсальным вариантом для самых разных блюд.