28 ноября начался православный Рождественский пост. Он продлится примерно 40 дней и закончится 6 января 2024 года.
Этот пост менее строгий, чем Великий, рассказал в беседе с редакцией портала News-hub священник Русской православной церкви Николай Савченко.
Можно употреблять рыбу, в умеренных количествах вино (в субботу и воскресенье) и подсолнечное масло.
Однако продукты животного происхождения – молочные и мясные, а также яйца, – лучше исключить из рациона, отметил Николай Савченко.
"Но и постными продуктами объедаться не стоит, то есть важно соблюдать во всем умеренность. Если человек случайно нарушит пост, то переживать не нужно.Главное – сразу начать поститься снова. Тем, у кого есть проблемы со здоровьем, лучше соблюдать пост по мере возможностей", – добавил собеседник.
Цель поста заключается в самоограничении и воздержании. Поэтому, по словам Николая Савченко, не следует увлекаться сладостями и другими изысканными продуктами, которые могут нарушить дух поста.
Приучать детей к его соблюдению лучше постепенно, начиная с исключения мяса и постепенного сокращения количества молочных продуктов в рационе, посоветовал священник.
В целом, соблюдение поста полезно для тренировки воли и самоконтроля, чтобы не позволять себе чрезмерных развлечений и слабостей, добавил священник.
Читайте также:
Ксения Васильева