Не покупайте крупы для варки, упакованные в порционные пакетики! Иначе вместе с такой крупой Вы будете кушать бисфенол и фталаты!😱 При нагревании пластика выделяются бисфенолы и фталаты, эндокринные дизрапторы и канцерогены, которые разрушают системы нашего организма. Плюс для того, чтобы увеличить срок хранения, крупу шлифуют, удаляют плодовые, семенные оболочки и тд. И польза от такой крупы минимальная. Также перед расфасовкой такие крупы пропаривают, а термическая обработка лишает крупы полезных свойств. Нет ничего дороже здоровья! Покупайте качественные, цельные крупы! Жмите❤️, если Вы за цельные продукты!